宫颈炎容易反复发作？做好这几点能有效预防

有很多女性发现自己在生育后容易反复患上宫颈炎，这让她们倍感困惑。实际上，大多数女性宫颈炎的反复发作，很可能是由于日常护理的不足。要想预防宫颈炎的反复发作，需要注意以下几点。

一、保持个人卫生是预防宫颈炎的关键。在日常生活中，要注意会阴部的清洁卫生。特别是在性生活后和月经期间，这个阶段很容易让细菌入侵宫颈，引发炎症。建议使用清水清洗外阴，避免坐浴，同时勤洗勤换内裤，并在阳光下暴晒，以杀灭细菌。

二、避免不洁性生活也是预防宫颈炎的重要措施。在进行宫腔手术后或发生炎症疾病时，应避免性行为，以免宫颈遭受感染。固定性伴侣，避免频繁更换，以防止病菌进入阴道和宫颈。性生活前后，也要做好生殖器的清洁工作。

三、提高身体免疫力是预防宫颈炎的重要一环。许多女性由于气血虚弱，免疫力较弱，容易遭受病菌的侵袭。要养成良好的生活习惯和坚持运动，提高自身免疫力。运动可以激活身体的免疫系统，使免疫力保持正常状态，从而有效抵抗病菌。

四、定期做妇科检查也是预防宫颈炎的关键措施之一。已经有性生活的女性，特别是生育过的女性，应定期做妇科检查。生育过程中的宫颈受损容易导致宫颈炎的反复发作。定期妇科检查能及时发现宫颈情况，如有异常可及时采取措施。

除了以上措施外，女性朋友们还需要注意日常饮食。避免摄取辛辣刺激的食物，特别是已经患有炎症的女性。这类食物容易刺激宫颈，加重炎症，不利于治疗。

宫颈炎是女性常见的妇科疾病，需要我们在日常生活中格外重视。通过保持良好的个人卫生、避免不洁性生活、提高身体免疫力以及定期做妇科检查，可以有效预防宫颈炎的反复发作。让我们关爱自己，做好这些预防措施，保持健康的宫颈。