你知道卵巢保养要注意哪些吗

女性青春期后，身体逐渐成熟，私密部位总会有些许湿漉漉的感觉。这是由于卵巢开始发育，分泌出雌激素，使得阴道产生了分泌物，也就是俗称的“白带”。这些分泌物可能是透明无色的，也可能是奶酪般的乳白色，有时甚至略带黄色、血色或褐色。虽然平时可能没什么气味，但如果不注意清洁，隔一两天不洗外阴、不换内裤，便可能散发出不愉快的气味。这是正常的生理现象，随着女性的生理周期不同，白带的量和性质也会有所变化。

在女性婚后，性生活活跃时，盆腔会充血，阴道分泌量也会增加，这是正常的生理反应。如果白带量明显增多，气味难闻，颜色发生明显变化，那么就需要警惕是否出现了健康问题。尤其是已婚妇女，这些情况往往与性活动有关。

除了正常的生理现象，我们也要警惕白带的异常情况。白带的异常通常是生殖道炎症的表现，与经常过性生活有相当大的关系。女性要注意性生活的卫生和清洁。男性也要重视个人卫生，避免因为自己的疏忽导致女性的生殖道感染。

专家还提醒女性要注意卵巢的保养。建立科学的生活方式，合理安排生活节奏，保证充足的睡眠和劳逸结合对预防卵巢早衰十分有益。培养广泛的兴趣爱好，如养花植树、欣赏音乐、练习书法等可以宜人情志，调和气血，利于健康。女性还要善于调节情绪，正确对待心理冲突，及时宣泄不良情绪。如果卵巢已经出现了病变，一定要及时就医。毕竟美容保养只能保健不能治病。如果卵巢长有肿瘤，使用成分不明的药物可能会导致过量雌激素的摄入，造成肿瘤恶化。按摩手法还有可能造成肿瘤压迫扭转，导致瘤体淤血。专家建议女性最好通过心理调整来保养卵巢。在现代社会，女性的心理压力过大往往会导致卵巢早衰的发生。保持良好的心态是女性卵巢保养的最佳方式。