女人月经来了能同床吗

健康风险：经期同房的影响及建议

一、主要健康风险

感染风险显著增加：经期是女性生殖系统的特殊时期，宫颈口微张，子宫内膜创面暴露。此时同房容易将细菌带入宫腔，引发子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症。经血还会改变阴道的酸碱环境，削弱局部防御能力，增加感染风险。

可能加重身体不适：经期同房还可能刺激子宫收缩，导致痛经加剧。盆腔充血状态下可能引发腰骶酸胀或经量异常增多。部分女性还可能因此出现心理抵触或情绪波动。

其他潜在并发症：经血逆流可能诱发子宫内膜异位症（如子宫腺肌病）。对男性而言，也有尿道感染的风险，需警惕经血进入尿道。

二、医学建议

时间选择至关重要：为了健康着想，应等待月经完全干净后2-3天再恢复同房。此时宫颈闭合，子宫内膜完成修复，感染风险降低。

特殊注意事项：

若在经期已发生同房，需密切观察是否出现腹痛、发热或异常分泌物等迹象，如有不适，应及时就医。

紧急情况需避孕时，应注意经期避孕药可能扰乱内分泌，建议采取其他避孕方法。

三、替代建议

保持外阴清洁，勤换卫生用品，以降低感染风险。

避免盆浴、剧烈运动等行为，这些可能会加重感染风险。

健康是生活的基石，每个女性都应了解自己的生理周期并妥善保护自己的身体。如有更多疑虑或需要更具体的个体化指导，建议咨询妇科医生，他们能提供最专业、最贴心的建议。