怎样做才能减少急性乳腺炎的发生

如何确保哺乳期的乳房健康与乳汁的顺畅分泌

在女性的妊娠期间和哺乳期间，乳房的卫生与保健尤为重要。为了母婴的健康，我们要学会正确的哺乳方法，确保乳汁的充足与乳道的畅通。

一、妊娠期的乳房卫生

妊娠的最后两个月，是乳房准备迎接哺乳的关键期。应频繁使用肥皂水或清水擦洗乳头，以增强乳头的抵抗力。使用70%的酒精或烧酒棉球对乳头、乳晕进行涂擦，可以有效地清洁并加强乳头部位的防御能力。

二、乳头畸形的矫正

有些女性天生乳头存在畸形，如乳头凹陷等。在妊娠中期，我们就应积极采取措施进行矫正。小酒杯扣罩乳头，外用皮带固定是一种有效的方法。使用吸乳器吸引、每日1-2次的乳房按摩或者经常用手牵拉，都有助于乳头的矫正。

三、保持乳汁排出通畅

乳汁的郁积是哺乳期发病的重要因素，我们要积极防止。定时哺乳，每次哺乳时要确保乳汁被吸尽。如果乳汁无法完全吸尽，可以使用吸奶器或进行乳房按摩，使乳汁尽量排空。为了预防乳汁过稠阻塞乳管，建议妈妈们多饮汤水。

四、乳头皲裂的处理

乳头皲裂不仅会引起疼痛，还会影响哺乳。当出现此情况时，可以使用黄柏、白芷等研磨成末，再与香油或蜂蜜调和后涂在患处。次碳酸钮搽剂或安息香酊也是有效的治疗方法。在治疗期间，应暂停直接哺乳，使用吸奶器吸出乳汁喂养婴儿。

五、婴儿的口腔卫生

哺乳期的婴儿口腔清洁同样重要。切记不可让婴儿含乳入睡，这样有助于预防口腔感染，确保婴儿的健康。

为了确保母婴的健康，我们必须重视哺乳期的乳房保健。从妊娠期开始，我们就要为哺乳做好准备，保持乳房的清洁与健康，确保乳汁的充足与畅通。这样，我们才能够顺利地迎接新生命的到来，为婴儿提供充足的营养与母爱。