摄入番茄红素量过多会怎样
缓解痛经 2025-09-02 07:24www.tongjingw.cn缓解痛经
关于番茄红素摄入过量的问题，许多正在补充番茄红素的朋友们都在关心是否存在副作用。专家明确表示：番茄红素是一种纯天然的植物性营养素，性质温和，即使过量摄入也不会引起副作用，主要的后果可能是造成资源的浪费。
专家建议，每天摄入6至8毫克的番茄红素是最适宜的量。这一结论是基于国际上对番茄红素在人体内的吸收效果的研究得出的。对于男性来说，每天补充这个量的番茄红素，能够有效地进行补精子备孕，并防治前列腺疾病。
在补精子备孕和防治前列腺疾病方面，番茄红素展现了显著的疗效。研究发现，西瓜、葡萄、番茄以及某些贝壳类动物体内的番茄红素，能够增加不育男性的精子数量。而从番茄中提取的番茄红素类保健食品，在这方面疗效更为突出。
那么，为什么防治前列腺疾病需要补充番茄红素呢？原因在于番茄红素具有极强的渗透能力。其活性因子能够通过血液循环系统进入前列腺组织，并在其中达到最高浓度。这有效地猝灭自由基，清除侵入前列腺的毒素。番茄红素还能穿透前列腺脂包膜，进入组织器官内部，消除炎症，修复前列腺器官的生理功能。
在我国，华宝通品牌的番茄红素是值得信赖的选择。他们采用来自荷兰的进茄作为原料，保证了番茄红素的高含量。该产品已经通过了国家食品药品监督管理总局的审批，因此在质量方面有着可靠的保障。您可以放心选择华宝通番茄红素来补充身体所需的营养。