月经和痛经 为什么来月经会痛经

月经，是女性身体里一曲和谐而美妙的交响乐。痛经，这个在许多女性经期中常常出现的困扰，却是这和谐旋律中的不和谐音符。痛经的原因复杂多样，如同一个谜团，主要可以划分为原发性痛经和继发性痛经两种类型。

一、原发性痛经

在这个类别中，我们可以把它比作是一场体内的“风暴”。

1. 前列腺素作用：想象一下，子宫内膜合成的前列腺素增多，就像是一场突如其来的风暴，导致子宫平滑肌过强收缩和血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧，从而引发疼痛。

2. 遗传因素：如果家族中有痛经史，就像是遗传给你的一串“痛苦基因”，使得你的痛经发生率更高。

3. 精神心理因素：焦虑、紧张或对疼痛敏感，可能像催化剂一样，加重这场“风暴”的猛烈程度。

二、继发性痛经

这种痛经是由盆腔器质性病变引起的，病因复杂多样。

1. 子宫内膜异位症：子宫内膜组织生长在子宫外，就像是一片不该存在的土地，经期异位内膜出血刺激周围组织，导致疼痛。

2. 子宫腺肌病：子宫内膜侵入子宫肌层，使得子宫变大，并引发痛经。

3. 盆腔炎症：如盆腔炎、子宫内膜炎等，这些炎症导致充血水肿，刺激疼痛。

4. 其他因素：宫颈粘连、子宫肌瘤或生殖道畸形等也可能阻碍经血排出，从而引发痛经。

三、诱因与加重因素

生活习惯和内分泌失调是痛经的重要诱因和加重因素。经期受凉、久坐、食用生冷辛辣食物可能影响气血循环，加重疼痛。而熬夜、压力大等可能导致激素紊乱，诱发痛经。

四、如何区分生理性与病理性痛经？

生理性痛经多发生在初潮后的1-2年内，疼痛较轻且规律。而病理性痛经则表现为疼痛逐渐加重，可能伴随非经期疼痛、月经异常等。如果出现这种情况，建议及时就医排查原因。医生是你的最佳盟友，他会帮助你找到适合你的治疗方法。

在日常生活中，你可以通过热敷、调整饮食如饮用红糖姜茶和适度运动来缓解症状。同时保持良好的生活习惯和心态也是预防痛经的重要一环。让我们一起努力，让身体回归和谐与平衡吧！