痛经有什么快速缓解的方法

缓解痛经 2017-06-26 11:47www.tongjingw.cn缓解痛经

指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如、、等。

痛经有什么快速缓解的方法？

方法一保持身体暖和将�***傺貉罚⑺沙诩∪猓绕涫蔷仿渭暗墓桥璨课唬Χ嗪热人部稍诟共糠胖没蛉人淮问种樱蛴冒踔诵「梗梢源锏交航馔淳男Ч�

方法二适当的服用止痛药。痛经时可以服用止痛药，如元胡之痛片、等止痛。需要注意的是食止痛药及避孕药都可以舒缓子宫收缩带来的感，但长期服用会造成依赖和副作用。

方法三轻轻按摩腹部有利于缓解痛经，仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。

方法四用药物外敷可以有效的缓解，用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、调敷少腹痛处2～3小时。每日一次。

方法五利用针灸缓解痛经，痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1～3次可止痛。

方法六益母枣茶可以缓解痛经，用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。恢复正常规律。