月经准时为什么还是痛经

痛经：原发性与继发性因素

原发性痛经的源头

前列腺素的“恶作剧”：月经期间，子宫内膜大量分泌的前列腺素，犹如一个调皮的捣蛋鬼，导致子宫进行强烈的收缩和血管痉挛，从而引发疼痛。

子宫结构的独特之处：有些女性天生拥有特殊的子宫结构，如子宫颈管狭窄或子宫过度倾屈，这些特点可能阻碍经血的顺畅排出，从而加重子宫收缩引发的疼痛。

继发性痛经的背后推手

除了上述原发性因素，还有一些继发性因素在幕后操纵痛经的加剧。

子宫内膜异位症：当子宫内膜组织生长在子宫外部时，经期时异位的内膜出血刺激周围组织，导致痛经逐渐加重。

子宫腺肌病：子宫内膜侵入子宫肌层，引起子宫的增大并在肌层内出血，这种情况导致的痛经往往较为严重。

盆腔的困扰：慢性炎症如盆腔炎症或子宫肌瘤可能压迫子宫或影响盆腔内的血液循环，从而引发或加剧经期疼痛。

其他不可忽视的影响因素

除了上述因素，还有一些如激素失衡、缺钙以及生活习惯等都可能影响痛经的程度。

激素的小波澜：雌激素和孕激素的比例失调可能扰乱子宫收缩的规律性，导致痛经的出现或加剧。

钙的重要性：钙离子缺乏可能导致子宫平滑肌痉挛和前列腺素的合成异常，因此适当补充钙质有助于缓解痛经。

生活的细节：经期受凉、压力大、饮食生冷或过度劳累都可能诱发或加剧痛经，因此调整生活习惯也是缓解痛经的重要手段。

缓解痛经的建议

当痛经来袭，可以尝试以下方法缓解疼痛：

温暖与按摩：热敷或按摩可以促进局部血液循环，有效缓解子宫痉挛带来的疼痛。

药物助力：布洛芬等非甾体抗炎药可以帮助抑制前列腺素的合成；对于严重的情况，可能需要激素治疗如口服避孕药等。

生活方式的调整：避免经期的剧烈运动，注意保暖，调整饮食，增加温性食物和钙的摄入，都有助于缓解痛经。

若痛经症状持续加重，或者伴随有发热、异常出血等症状，建议及时就医，深入排查病因，确保身体健康。