不同体质的痛经调理方法也不一样

缓解痛经 2017-06-26 11:47www.tongjingw.cn缓解痛经

女人了怎么办呢？痛经是一种常见的妇科症状，很多女性都有痛经的现象，却不知道不同体质的痛经调理方法也不一样？

一、血瘀型

1、砂仁猪肚汤

配料砂仁10克、田七9克、猪肚100克。

做法将猪肚用沸水洗净，刮去内膜，去除气味，与砂仁、田七一起放入锅中，�***柿浚辗泻笪幕鹬笤�2小时。调味后饮汤吃肉。

功效行气醒胃，祛瘀止痛。

2、二皮蜜

配料柚子1个、陈皮60克、白酒适量、500克。

做法将柚子去肉取皮，切碎，与陈皮一起装入砂瓶内，加酒适量，浸泡6小时，煮烂，用蜜拌匀，每天早晚各服两匙或�***宸�

功效行气化滞

二、寒凝血瘀型

1、茴香、胡椒焖牛肉

配料茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、绍酒15毫升。

做法洗净牛肉，与茴香、胡椒、绍酒，一起放入高压锅内，�***酥螅扔梦浠鹬�15分钟，后改文火煮，调味，取出牛肉，切片食用。

功效祛寒、暖胃、补虚。

2、当归羊肉煲（冬季食用适宜）

配料当归6克、肉桂1。5克、陈皮3克、羊肉250克。

做法将羊肉洗净，切块，与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂，放入肉桂10分钟，调味食用。

功效温经散寒、活血养血、调经止痛。

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