痛经为什么很疼怎么回事

一、痛经的生理性根源（原发性痛经）

揭开痛经神秘的面纱，我们首先看到的是生理性原因，也称为原发性痛经。这种痛经多由生理性变化引发。

1. 前列腺素水平升高

月经期，子宫内膜如同一个繁忙的工厂，大量生产前列腺素。这些前列腺素是导致子宫平滑肌剧烈收缩和血管痉挛的幕后黑手，引发缺血性疼痛。不仅如此，前列腺素还会提高我们的痛觉敏感性，让疼痛感雪上加霜。

2. 子宫收缩异常

子宫肌肉如果过度或者不协调地收缩，就会像一座拥挤的城市一样，压迫血管，造成局部缺氧和代谢废物堆积。这些废物刺激神经末梢，引发疼痛。

二、痛经的病理性根源（继发性痛经）

除了生理性原因，病理性原因也是痛经的一大凶手。这类痛经常常伴随着某些疾病的发生。

1. 异位的子宫内膜

当子宫内膜组织生长在子宫外的地方，如卵巢、盆腔等，这些组织在经期也会出血，却无法顺利排出，刺激周围组织引发疼痛。这种疼痛常常是逐渐加重的。

2. 盆腔炎症或感染

盆腔炎、子宫内膜炎等疾病会导致盆腔充血、粘连。经期子宫收缩时，这些病变组织受到牵拉，疼痛加剧。

3. 子宫结构异常

子宫发育不良、子宫肌瘤或畸形等问题都可能影响经血的排出，导致子宫痉挛性收缩。

三、那些诱发痛经的隐形手

除了上述原因，一些日常习惯也可能诱发痛经。

1. 受寒或饮食不当

寒冷刺激或生冷食物会引起血管收缩，加重子宫缺血。我们在日常生活中要注意保暖，避免摄入过冷的食品。

2. 精神压力

焦虑、紧张等情绪会通过神经内分泌系统加剧子宫收缩。保持心情愉悦，适当放松压力，有助于缓解痛经。

3. 激素失衡

内分泌紊乱可能导致前列腺素分泌异常，引发痛经。保持良好的生活习惯，维持激素平衡，有助于预防痛经。

四、缓解痛经的建议与就医指引

面对痛经，我们可以采取一些措施来缓解症状。如热敷可以促进盆腔血液循环，缓解痉挛；布洛芬等非甾体抗炎药可以抑制前列腺素合成（需遵医嘱）。若疼痛严重影响生活，或伴随发热、异常出血等症状，应及时就医，排查子宫内膜异位症等疾病。每个人的痛经程度都有所不同，长期剧烈疼痛的话，建议进行妇科检查以明确病因。