【枸杞炖兔肉】
配方 枸杞子15克，兔肉250克。
制法 将枸杞子和兔肉入适量水中，文火炖熟，用盐调味。
功效 滋补肝肾，补气养血。
用法 饮汤吃肉，每日1次。
【桃仁墨鱼】
配方 墨鱼150克，桃仁6克。
制法 将墨鱼后，去骨、皮后洗净，与桃仁一起放入锅内，加葱、姜、盐、清水，用武火烧沸后，改用文火，煮至墨鱼烂熟。
功效 养血活血，调经。
用法 佐餐食用，每日1次，经前连用3日。
【黄芪乌鸡】
配方 黄芪100克，乌骨鸡1只（约1000克）。
制法 黄芪切段后放入鸡腹内，鸡放砂锅内，�***柿浚蠓泻螅挠梦幕穑κ炖茫友蔚魑丁� 功效 益气养血，调经。
用法 以上为5日量。月经前3日食用。
【红糖姜汤】
配方 红糖50克，生姜20克，大枣10枚。
制法 将红糖、大枣�***宸�20分钟后，放入生姜，再煎5分钟。
功效 温经养血活血。
用法 代茶频饮。
【鲜山楂汁】
配方 鲜山楂、红糖各适量。
制法 鲜山楂洗净去核，用干净纱布包好榨取汁液。将红糖入锅内�***局笕芑肷介显谝黄鸢柙取�
功效 活血化瘀止痛。
用法 每次15毫升，每日3次。
【川芎煮鸡蛋】
配方 鸡蛋2个，川芎9克。
制法 鸡蛋、川芎�***柿浚黄鹬笾恋笆旌螅Φ叭タ牵俜呕匾┨滥冢梦幕鹬�5分钟，加黄酒适量。
功效 行气活血。
用法 吃蛋饮汤，日服1剂，5日为1个疗程，每于行经前3日开始食饮。
【枸杞炖兔肉】
配方 枸杞子15克，兔肉250克。
制法 将枸杞子和兔肉入适量水中，文火炖熟，用盐调味。
功效 滋补肝肾，补气养血。
用法 饮汤吃肉，每日1次。
【桃仁墨鱼】
配方 墨鱼150克，桃仁6克。
制法 将墨鱼后，去骨、皮后洗净，与桃仁一起放入锅内，加葱、姜、盐、清水，用武火烧沸后，改用文火，煮至墨鱼烂熟。
功效 养血活血，调经。
用法 佐餐食用，每日1次，经前连用3日。
【黄芪乌鸡】
配方 黄芪100克，乌骨鸡1只（约1000克）。
制法 黄芪切段后放入鸡腹内，鸡放砂锅内，�***柿浚蠓泻螅挠梦幕穑κ炖茫友蔚魑丁� 功效 益气养血，调经。
用法 以上为5日量。月经前3日食用。
【红糖姜汤】
配方 红糖50克，生姜20克，大枣10枚。
制法 将红糖、大枣�***宸�20分钟后，放入生姜，再煎5分钟。
功效 温经养血活血。
用法 代茶频饮。
【鲜山楂汁】
配方 鲜山楂、红糖各适量。
制法 鲜山楂洗净去核，用干净纱布包好榨取汁液。将红糖入锅内�***局笕芑肷介显谝黄鸢柙取�
功效 活血化瘀止痛。
用法 每次15毫升，每日3次。
【川芎煮鸡蛋】
配方 鸡蛋2个，川芎9克。
制法 鸡蛋、川芎�***柿浚黄鹬笾恋笆旌螅Φ叭タ牵俜呕匾┨滥冢梦幕鹬�5分钟，加黄酒适量。
功效 行气活血。
用法 吃蛋饮汤，日服1剂，5日为1个疗程，每于行经前3日开始食饮。