经期过度紧张或引发情绪性痛经
缓解痛经 2017-06-26 12:07www.tongjingw.cn缓解痛经
很多女性都有的症状，其原因较为杂，其中经期过度紧张就是一个常见病因。
据了解，国外专家对于一些13～19岁的痛经少女进行了详细的调查，�***峭淳那榭觥⑼淳南肮摺⑼淳拇戆旆ǘ冀辛送臣疲曳⑾郑ビ捎诩膊∷碌牟±硇酝淳切┰⑿酝淳某鱿郑蠖嘤肱怨裙刈⑼淳泄亍�
相比随时担心自己痛经而神经过度紧绷的女孩，那些活泼好动且容易转移注意力的女孩痛经情况反而没有那么严重。所以，痛经与精神有关，过度关注痛经反而会让女性因为紧张而出现痛经。
什么是精神性痛经？
精神性痛经需分散注意，其实少女痛经绝大多数是功能性的，即并不是由于生殖系统器质变引起的。其中，精神因素不可忽视，因为痛是病人的主观感觉，也就是相当于自我潜意识的暗示。特别是对于有过痛经的女孩来说，当自己过度关注痛经的情况的时候，情绪就会高度紧张，过于敏感，意识中放大了月经期的不适感，习惯性地认为来月经是的。
据调查，除了需要让女性学会正确对待痛经之外，女性在经期应该多做些分散注意力的事情，如看电视等，疼痛也会自然缓解。
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