痛经缓解办法有哪些
缓解办法是什么？这是很多人想要知道的，因为痛经发病会给大家带来很大的伤害，严重威胁大家的健康，想要避免疾病导致的不必要危害发生，大家需正确把握痛经缓解办法，以帮助大家找到针对性的治疗方案，那么痛经缓解办法是什么呢？接下来就来详细介绍一下。
痛经缓解办法
1、当归红花瘦肉汤
原料猪瘦肉250克，当归12克，红花10克，红枣4枚。
用法将猪瘦肉洗净，切片；把当归、红花、红枣（去核）洗净。把全部用料放入锅中，加清水适量，文火煮2小时后端出，调味后即可食用。
功效养血活血，调经止痛，适用于淤滞的，其主要症状有经前、经行量少、腰酸腿痛、、、时有血块，或月经渐少甚至等。
2、当归羊肉汤
原料羊肉250克，当归30克，生姜10克。
用法将羊肉切块与当归、生姜放在锅内，�***柿浚梦幕痨览檬欤尤氲髁希ピ≈谩�
功效温中散寒，养血调经。
3、黄芪当归汤
原料黄芪20克，当归20克，白芍15克，泽兰10克，粳米100克，红糖适量。
用法将黄芪、当归、白芍、泽兰煎15分钟，去渣留汁，放入粳米煮粥。将熟加入适量红糖即成。
功效补气血，健脾胃，止。
附注黄芪、当归补气养血；白芍、粳米、红糖酸甘敛阴，缓急止痛，并能补脾胃益化源；泽兰活血祛淤止痛。可于经期做辅助食疗。
4、益母大枣汤
原料大枣20枚，益母草10克，红糖10克。
用法�***察溃溃刻煸纭⑼砀鞣�1次。
功效温经养血，祛淤止痛。治经期受寒或等造成的月经不调、疼痛、腰酸有一定的疗效。
5、益母草汤
原料益母草60克，红糖80克。
用法水煎去渣，加红糖，煎服，每日1剂，可连服2~3次。
功效活血化淤，调经。治疗行经前腹部胀痛，月经过少，闭经。
6、鸡蛋川芎汤
原料鸡蛋2个，川芎8克。
用法�***螅笆烊タ牵僦笃蹋缘昂忍馈�
功效活血祛淤，行气。用于伴有烦躁易怒，血淤气滞型闭经。
7、枸杞莲心茶
原料枸杞子10克，白菊花3克，莲心1克，苦丁茶3克。
用法上四味同放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷上10分钟，即可当茶频频饮用，一般可冲泡3~5次。
功效滋阴清热，养肝益肾。主治更年期综合征，月经不调，头晕失眠，腰膝酸软，五心烦热，急躁易怒，口干舌燥，舌红少苔。