是不少女性害怕一月一次的月经的主要原因，对月经期间会痛经的女性来说，那几天简直就是漫长的煎熬，痛经不仅会影响正常的饮食起居，甚至会影响 工作和心情。止痛药虽然可以缓解以一时之痛但毕竟有副作用，那么，是否可以通过的方式治疗痛经呢？下面就为大家介绍五种食疗治疗痛经的方法。
1、姜枣红糖水
干姜、大枣、红糖各30，克。
将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。
具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及。
2、山楂桂枝红糖汤
山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。
将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色华。
3、韭汁红糖饮
鲜韭菜300克，红糖100克。
将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。
具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。
4、乌梅红糖饮
乌梅15克，红糖30克。
将乌梅、红糖一起入煲，�***甽碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。
具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女或。
5、黑木耳红枣饮
黑木耳30克，红枣20枚。
将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味�***蠓校ピ谩�
具有补气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，。及身体虚弱者。
是不少女性害怕一月一次的月经的主要原因，对月经期间会痛经的女性来说，那几天简直就是漫长的煎熬，痛经不仅会影响正常的饮食起居，甚至会影响 工作和心情。止痛药虽然可以缓解以一时之痛但毕竟有副作用，那么，是否可以通过的方式治疗痛经呢？下面就为大家介绍五种食疗治疗痛经的方法。
1、姜枣红糖水
干姜、大枣、红糖各30，克。
将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。
具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及。
2、山楂桂枝红糖汤
山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。
将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色华。
3、韭汁红糖饮
鲜韭菜300克，红糖100克。
将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。
具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。
4、乌梅红糖饮
乌梅15克，红糖30克。
将乌梅、红糖一起入煲，�***甽碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。
具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女或。
5、黑木耳红枣饮
黑木耳30克，红枣20枚。
将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味�***蠓校ピ谩�
具有补气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，。及身体虚弱者。