两款简单食疗巧治痛经!

缓解痛经 2017-06-26 13:07www.tongjingw.cn缓解痛经

是很多女性为之头疼的事情，这种常见妇科疾病每月必到，让女性红颜苍白，承受了太多以言说的，而对痛经，很多女性又羞于启齿去医院，所以今天推荐两款简单食疗治疗痛经，在日常生活中不妨一试。

两款简单食疗巧治痛经！

食疗法一胡萝卜炒猪肾

制作材料

主料猪腰子200克，胡萝卜150克，肉桂3克，辣椒（红，尖）5克。

调料花生油20克，酱油5克，盐3克，大葱10克，姜5克，胡椒粉2克，味精2克，料酒5克。

制作方法

1。猪肾去脂膜和臊腺后洗净，切成片。

2。将胡萝卜洗净，切成片。

3。将肉桂、辣椒烘干，研成粉。葱、姜洗净切片。

4。锅内加花生油烧热，葱姜炝锅，放入猪肾和胡萝卜，加入精盐、料酒、酱油、胡椒面、味精、肉桂粉、辣椒粉炒熟即成。

小帖士此菜具有温阳散寒，活血止痛的作用。用于寒湿凝滞型痛经等症。

食疗法二益母草煮鸡蛋

制作材料鸡蛋150克、益母草30克

制作方法

1。先将益母草择去杂质，清水洗净，用刀切成段，沥干水。

2。把鸡蛋全部放入水中，逐一清洗净。

3。将益母草、鸡蛋下入锅内，�***螅�20分钟后鸡蛋熟，把外壳去掉，再放蛋在此汤中煮15-20分钟即成。

小帖士适用于月经先期有胸痛者。用于治疗气血不足、血液瘀滞的痛经，以及、产后不止、等病症。具有活血散瘀、养血调经、补益气血的作用。