宫寒是女性最常见的原因。而先天体质虚寒、过食生冷、腹部受寒等很容易使胞宫失养导致宫寒，从而引发痛经。下面推荐几则辅助治疗痛经食疗方。
黑豆蛋酒汤黑豆60克，鸡蛋2个，黄酒（米酒）100毫升，共煮汤喝。具有调中、下气、止痛的功效。适用于型痛经。
姜艾薏苡仁粥干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，用此汁液与薏苡仁共煮粥食用。具有温经、化淤、散寒、除湿的功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
玄胡益母草煮鸡蛋玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味�螅Φ笆旌笕タ牵俜呕毓兄�20分钟左右即可，喝汤吃鸡蛋。具有通经、补血等功效。
姜枣花椒汤生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮、洗净、切片；大枣洗净、去核，与花椒一起放入瓦煲中，��1碗半，用文火煎至大半碗，去渣取汁。每日1剂。具有温中止痛的功效。

缓解痛经 2017-06-26 13:14www.tongjingw.cn缓解痛经

宫寒是女性最常见的原因。而先天体质虚寒、过食生冷、腹部受寒等很容易使胞宫失养导致宫寒，从而引发痛经。下面推荐几则辅助治疗痛经食疗方。

黑豆蛋酒汤黑豆60克，鸡蛋2个，黄酒（米酒）100毫升，共煮汤喝。具有调中、下气、止痛的功效。适用于型痛经。

姜艾薏苡仁粥干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，用此汁液与薏苡仁共煮粥食用。具有温经、化淤、散寒、除湿的功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

玄胡益母草煮鸡蛋玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味�***螅Φ笆旌笕タ牵俜呕毓兄�20分钟左右即可，喝汤吃鸡蛋。具有通经、补血等功效。

姜枣花椒汤生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮、洗净、切片；大枣洗净、去核，与花椒一起放入瓦煲中，�***�1碗半，用文火煎至大半碗，去渣取汁。每日1剂。具有温中止痛的功效。