服用止痛药 发作时服用止痛药是缓解疼痛最快的办法。如可服用阿托品片及，都可缓解疼痛。，一般情况下，不要随便服用、滥用止痛药；除非常疼痛、难以忍受时才考虑用镇痛药，并最好在医生的指导下用药。
热敷 保持身体暖和将�***傺貉罚⑺沙诩∪猓绕涫蔷仿渭暗墓桥璨课唬Χ嗪热人部稍诟共糠胖没蛉人淮问种樱蛴冒踔诵「埂�
按摩 双手相叠置于小腹中间，具体位置是肚脐至外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。可以增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用。
以上三种方法都可以在短时间内减缓之痛楚。一般情况下，可以选择自己按摩，让腹部得到舒缓，按摩会产生热量，暖暖的也可缓解痛楚，有条件的情况下就可以热敷。止痛药要虽有效，少吃为妥。
服用止痛药 发作时服用止痛药是缓解疼痛最快的办法。如可服用阿托品片及，都可缓解疼痛。，一般情况下，不要随便服用、滥用止痛药；除非常疼痛、难以忍受时才考虑用镇痛药，并最好在医生的指导下用药。
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按摩 双手相叠置于小腹中间，具体位置是肚脐至外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。可以增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用。
以上三种方法都可以在短时间内减缓之痛楚。一般情况下，可以选择自己按摩，让腹部得到舒缓，按摩会产生热量，暖暖的也可缓解痛楚，有条件的情况下就可以热敷。止痛药要虽有效，少吃为妥。