让女人永葆青春的8款粥品
第一，宜食猪肝粥。
宜食猪肝粥
配制粳米250克，猪肝60克，�***柿浚仓蟪芍唷Ｖ砀沃嗑哂胁寡髂俊⒀谓∑⒌淖饔茫屎掀堆费！⒛考病⒏尾〉然颊呤秤谩�
第二，宜食***粥。
宜食***粥
配制***500克，粳米200克，猪油25克，精盐5克，味精3克，胡椒粉2克，�***柿浚仓蟪芍唷�***粥具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作用，适合平时血虚肠枯而致大便秘结，尤其是老年慢性便秘、习惯性便秘以及痔疮便血、小便不利、高血压引起头晕等患者食用。
第三，宜食红枣粥。
宜食红枣粥
配制粳米250克，红枣60个，�***柿浚仓蟪芍唷：煸嬷嗑哂胁怪幸嫫⒀采竦淖饔茫屎掀堆⒙韵涣肌⑸窬ト酢⑹叩然颊呤秤谩�
第四，宜食黑米党参粥。
宜食黑米党参粥
配制党参、白茯苓各15克，生姜块5克，黑米100克，冰糖60克，�***柿浚仓蟪芍唷：诿椎巢沃嗑哂胁怪幸嫫⒔∑⒀康淖饔茫屎掀樘迦酢⑵⑽感槿酢⑷砭氲∥蘖Α⑹秤徽瘛⒋蟊阆”〉然颊呤秤谩�
第五，宜食菊花粥
宜食菊花粥
配制粳米250克，干品杭白菊15克，�***柿浚仓蟪芍唷＞栈ㄖ嗑哂星迦冉舛镜淖饔茫屎贤费！⒛考病⒏哐埂⑵し舸傅然颊呤秤谩�
第六，宜食萝卜粳米粥。
宜食萝卜粳米粥
配制白萝卜250克，粳米100克，生姜丝8克，猪油25克，精盐3克，�***柿浚仓蟪芍唷Ｂ懿肪字嗑哂邢忱碇兄箍实淖饔茫屎弦蛩厥撤矢省⒑裎督隙喽先醯幕颊呤秤谩�
第七，宜食芝麻粥。
宜食芝麻粥
配制粳米250克，芝麻(蒸晒后研细)50克，�***柿浚仓蟪芍唷Ｖヂ橹嗑哂腥蠓窝巍⒁婢ⅰ⑷蟪νū愕淖饔茫屎细紊霾蛔恪⑼贩⒃绨住⑼逊ⅰ⒎卧锟人约氨忝氐然颊呤秤谩�
第八，宜食茼蒿粥。
宜食茼蒿粥。
配制茼蒿500克，粳米200克，生姜5克，熟猪油10克，精盐3克，胡椒粉l克，味精2克，�***柿浚仓蟪芍唷＼磔镏嗑哂泻推⑽浮⒗恪⑾档淖饔茫屎细纹皇嬉鸬酿奁弁匆约靶”悴焕⒎稳瓤人浴⑻党砟芽鹊然颊呤秤谩�