夏季“香港脚”易发作 14个妙招巧除夏天香港脚

夏天，炎热的天气使得脚部容易多汗，随之而来的是细菌的大量繁殖。这些细菌在汗液的滋养下，分解角质蛋白，加上汗液中的尿素和乳酸，形成了一种特有的臭味。那么，为什么鞋子会成为臭味的源头呢？原因就在于鞋内多汗的环境。我们的脚心汗腺丰富，每平方厘米的皮肤上就有大约六百二十个汗腺，比其他部位的皮肤多出数倍。当天气闷热、活动增加、精神紧张或食用辛辣热烫的食物时，汗液就会大量分泌。这些汗液中含有水分、盐分，还有乳酸和尿素。

为了解决这个问题，我们可以尝试以下方法：

在鞋子内部放入生石灰小包或者柚子皮碎片，这些物质可以吸收鞋内的湿气，减少细菌繁殖的环境。用热水泡脚也是一个好方法，温度控制在摄氏五十至六十度，每次泡十五分钟左右，每日一到两次，可以有效地去除脚部细菌。在泡脚时，可以加入米醋或白矾，它们有杀菌除臭的功效。

除此之外，还有一些民间偏方可以尝试。比如用葛根研成细末，加入白酒和水煎后泡脚；每晚临睡前用酒精擦拭鞋内；将樟脑丸压成粉末撒在鞋内；新买的鞋子可以在海绵底上喷足白酒，待其晾干后穿；用干茶叶包或冬瓜皮煎汤洗脚等。这些方法都有助于消除脚部细菌，去除臭味。同时也要注意个人卫生习惯的培养，保持脚部清洁干燥。另外袜子的清洗也很重要，在清洗时加入少许白醋，既能除臭又能杀菌。鞋柜里的臭味也可以通过放入香皂轻松去除。总之要养成良好生活习惯保持脚部卫生清洁这样才可以避免脚臭的尴尬了。