专家教你日常自检的五种方法

健康新闻 2021-10-09 11:01www.tongjingw.cn缓解痛经

专家教你日常自检的五种方法

“每个月对身体进行常规自我检查，是预防任何疾病的好基础”。

专家为女性朋友介绍以下几种自检方法

1.观察每月出血量。伴随月经而来的出血量如发生变化，都需要警惕。

2.观察白带。正常白带是少量的略显黏稠的白色分泌物，伴随行经周期，它的稀薄度与量会有些微变化，如明显增多等，则需重视。

3.及时排查疼痛源头。如下腹部、腰背部或骶尾部经常有疼痛感，或严重的痛经，都需注意，有可能是盆腔神经受肿瘤压迫，或各种症状引发不规律宫缩，严重的肿瘤压迫宫颈，妨碍血流，会引起严重痛经。

4.警惕压迫感引起的排尿、排便困难。如果子宫内发生如肌瘤方面的病变，有可能会压迫到你的膀胱、直肠及输尿管等部位，发生排尿、排便困难及腰酸背痛等症状。

5.自我摸触。空腹平躺，略弯双膝，放松腹部，摸触下腹部，由轻到重，如果有较大的肿块是可以发现的。