排毒3大功课 打造美美肌肤
健康新闻 2021-10-09 11:57www.tongjingw.cn缓解痛经
排毒”是第一课 洗澡时刷皮肤
皮肤是排毒的主要器官，在洗澡时费点劲，用刷�***⑵し簦芄蝗コ老赴碳ぱ貉罚懦宥尽�
“排毒”是第二课泡醋澡
用一小杯醋加入半盆洗澡水中，泡20分钟，有助于放松排毒。
“排毒”是第三课意念淋浴
工作压力大、生气、恐惧、忧愁与焦虑等负面情绪也会在体内产生毒素。淋浴时，借着颜色想象法来将这些负面情绪清除，想象青蓝色的水淋在身上，把那些坏情绪冲走。
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