女性长期站立致下肢静脉曲张

　　还有其他一些特别的因素，也会导致静脉曲张，例如;体内荷尔蒙水平变化(尤其是青春期和更年期期间)，服用了避孕药，接受了更年期前的荷尔蒙取代疗法，还有怀孕。事实上，怀孕所导致的静脉曲张可能会出现在阴道和肛门附近。

　　除了以上的原因，还有一些病因，会导致静脉曲张。如果你出现一下的症状，你最好去看看医生

　　1、皮层下方有深蓝的突出的静脉管。

　　2、小腿或脚踝肿胀。

　　3、皮肤有细薄，紫色的血管纹。

　　4、脚有时抽动，并有疼痛感。

　　5、红肿的血管有灼烧或刺痛感。

　　对于静脉曲张预防，没有一个绝对有效的方法，生活方式的转变也是起效的。虽然改变生活习惯不能治疗静脉曲张，，它能减轻静脉曲张的程度。以下是对你生活的一些建议

　　1、经常锻炼，特别是要经常散步。这样可以锻炼褪的力量，增加腿部血液循环，强化腿部血管。

　　2、避免长时间站或坐。

　　3、如果你的腿部已经出现静脉曲张的情况，那么，如果你需要久站的时候，记得要穿弹性足够的袜子。唯有这类袜子对腿部的压力，才能帮助腿部的血液循环。

　　4、不要穿那种会紧紧包裹腰部，腹股沟或者大腿的衣物。

　　5、站立的时候不时转变站立的重心。

　　6、休息的时候，把腿抬至高于心脏高度处。这样能帮助腿部血液流回心脏。

　　7、注意保持体重。不要为静脉增加额外的压力。

　　8、饮食要保持低盐。体内的盐太多会导致体内吸水，进而导致小腿肿胀，对血管造成压力。

　　9、坐的时候，不要盘腿而坐。

　　如果静脉曲张的情况过于严重，你可能会需要接受手术。