经常穿高跟鞋极易导致严重尿失禁

那么要怎样穿高跟鞋才能减低害处？，鞋跟不能超过5厘米，，鞋跟不宜过细，否则难以稳定地支撑体重，鞋头应稍宽松，给脚掌和脚趾多一点空间。

　　鞋跟不宜过细，否则难以稳定地支撑体重。

　　，职业女性不妨在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，减轻局部的疲劳。下班后则让脚在温水中泡至少5分钟，给脚一定的放松。

　　爱美是女人的天性，不要忘记有健康的身体才是一切的基础。