女性夏季洗澡的6大误区
现在正处于春末夏初的时候，由于天气温度一下子升高了好几度，的皮脂腺分泌逐渐旺盛，特别容易出汗。有些女性一方面炎热难耐，想通过洗澡来达到降温的目的;另一方面，天气炎热，身体容易有异味，不少女性每天都会多次洗澡。由于洗澡不只是简单冲一下，由于缺乏常识或在不对的时间洗澡，不但不能起到洗澡的作用，反而容易影响女性身体健康。
误区1、睡前不宜洗澡
很多人习惯洗个热水澡之后马上睡觉，其实这是一个不正确的习惯，最好在睡前2小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”，这样可能反而会让你洗完后更清醒。
误区2、饭后不宜洗澡
饱餐后立即洗澡，会影响消化功能。在洗澡时，皮肤血管扩张，血流旺盛，若饱餐后立即洗澡，身体会升温很多,血就到了表皮,消化道的血流量就相对减少，消化液分泌便减少，使消化功能低下。内循环来讲,会把集中在消化道的血液散到四肢从而导致消化不良。
误区3、健身后不宜洗澡
有些女性在锻炼后由于出汗过多后爱立即洗澡冲凉，以为这样既可去污又可恢复疲劳。其实不然，运动后身体尚未恢复正常状态，不宜立即洗澡，尤其是洗热水澡。否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。
误区4、酒后不宜洗澡
现在的白领女性在工作繁忙之余有泡吧的习惯，但要切记酒后不能洗澡，因血糖得不到及时补充，容易头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
误区5、按摩后不宜洗澡
按摩保健已经成为大众休闲放松的保健方式，按摩，不仅能消除疲劳、缓解紧张，更能舒筋活络，促进全身血液循环，祛病强体。，按摩后不能马上洗澡，因为人在洗澡时，热水冲淋肌肤会�***偬灞硌貉罚谙丛韬桶茨Φ乃刈饔孟拢逦覆亢痛竽跃突嵯喽匀毖酰苋菀壮鱿中橥鸦蛟呜实南窒蟆�
误区6、不宜发烧时洗澡
当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。
很多人都知道长期坚持用冷水洗脸，不仅能使皮肤变得更有弹性和光泽，还能促进体内血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用。由于女性自身的生理原因，尤其是在经期、怀孕期、哺乳期都不宜洗冷水澡。，那些身体体质较差的女性，更不要尝试洗冷水澡，否则容易因冷的刺激，引发感冒、发热等疾病。