帮助孩子增加记忆力有哪些方法?
健康新闻 2021-10-09 14:48www.tongjingw.cn缓解痛经
孩子是一个家庭的希望，孩子的健康也关乎到一个家庭的幸福。所以平时生活中照顾和教育好孩子是每个做家长的责任和义务，由于现在的孩子学习压力比较大，用脑量也特别多，所以孩子需要保健，家长可以适当的帮助孩子提高记忆力，那么生活中帮助孩子提高记忆力有哪些好方法呢?一起来学习一下吧!
1、玩思维游戏当你在为自己的一天做规划时，可以通过创意构想把这一切联系起来。记忆大赛冠军得主，《记忆力你能养成好记性――美国记忆高手教你怎么做》一书的作者斯考特·海格伍德说“要说出自己必须记得买牛奶，还要带儿子看牙医，你应该通过想象儿子喝牛奶，牛奶漫过他的牙齿，沉积钙质，将这些任务联系在一起。”
2、闻闻玫瑰花香德国的一项新研究将一些玩配对扑克牌的学生分成两组。让其中一组在游戏时先闻一种玫瑰花香，接着在睡前再闻一次;而另一组则不。当他们醒来时，闻花香的一组学生记忆配对扑克的状况较好。，为了增进记忆力，时常闻闻玫瑰花香，好处颇多。
3、左右水平转动眼睛30秒英国研究人员称，这种锻炼能帮助你记忆单词。至于原因，专家认为是水平转动眼球会让左右脑相互作用，这对修复记忆很重要。
4、冥想的深呼吸提前冥想有助于让人聚精会神。加拿大蒙特利尔·道格拉斯研究所人类压力研究中心主任索尼亚·鲁皮恩说，注意力是记忆的大门。以前不曾想过吧?在安静的房间里，坐在或者躺在地板上，双手放在胃部，深呼吸，专注于这一份沉静，每天冥想至少10分钟。
5、学习一种新语言美国生命发展心理学实验室主任、布兰迪斯大学心理学教授玛格·拉齐曼博士认为，新思路会帮你理清头脑中的纷�***夹鳎热缪耙幻磐庥铩２槐靥乇鸱咽拢参扌枋炝氛莆眨灰ü逃馀萄熬涂梢浴Ｒ部梢猿⑹砸恢中掳茫缗氲骰蛘呶璧浮�
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