三种泡脚方式解决女性痛经烦恼
痛经是让女性很是烦燥的一件事情，甚至有些女性会因为痛经而影响生活质量，引起痛经的主要原因是由气血不畅，那么经常痛经的女性朋友不妨试试泡脚。正确合理的泡脚方法可以有效治疗痛经，泡脚不但可以�***傺貉罚一箍梢晕屡庸敲赐淳呐耘笥巡环梁臀乙黄鹄戳私庖幌氯笈萁殴πО�!
1、泡脚治气滞血瘀型痛经
气滞血瘀型通常表现为经期前后小腹胀痛，经血颜色偏暗，并带有血块。气滞血瘀型治疗痛经的方法要以调和气血、化瘀止痛为主。建议泡脚选择的中药材以入足厥阴肝经药物为主，并可加入适量引经药醋。
建议加入益母草30克、乌药30克、青皮30克，以及红花10克、川芎10克，再加入2升清水和50毫升醋，以大火煮开后转为小火再煎煮半个小时，之后把煮好的药放凉，连带着药渣一起来泡脚。注意药水量以浸泡过脚踝为宜，如果药水不够可多加一点温清水。
2、泡脚治气亏血虚型痛经
气亏血虚型痛经常表现为经期小腹疼痛，用手去按小腹，会有轻微的疼痛感，月经量少且颜色淡。这种类型治疗痛经的方法需要以补气养血调经为主。在中医中认为，脾是气血生化之源，所以泡脚所需中医药材要以入足太阴脾经药物为主，可适量添加引经药甜水。
建议加入川芎15克、白芍15克、白术15克、熟地15克、当归15克、杜仲15克、黄芪15克，再加适量糖，煮好后用来泡脚。
3、泡脚治阳虚寒盛型痛经
阳虚寒盛型的主要表现为下腹冷痛、手脚发冷，进行热敷可以达到改善。这类情况治疗痛经的方法要以温经散寒止痛为主。
泡脚的中药材要以入足少阴肾经为主。可加入肉桂15克、乌药15克、当归15克、丁香15克、川芎15克，以及小茴6克、干姜6克、吴茱萸6克，再加少量盐，把水煎好后泡脚。
以上内容介绍的就是三种能缓解痛经的泡脚方法，朋友们学习了没有?合理科学的泡脚方法不但能促进血液循环，还能增�***咧柿俊Ｋ耘笥衙瞧绞倍嗯萁牛庋陨硖褰】挡呕嵊幸欢ǖ暮么Α�