睡觉时10种坏习惯会�***倥怂ダ�
健康新闻 2021-10-09 14:48www.tongjingw.cn缓解痛经
不良睡觉习惯也会影响女人的衰老速度，如果长时间都保持错误的睡觉习惯，只会导致女人未老先衰。每个女人都希望自己能够永远年轻漂亮，却总感觉有心无力。其实，只要改掉生活中的这些坏习惯，就已经领先了其他人一小步。再加上一些适合个人的保养方法，更是事半功倍。下面，小编就给大家介绍会�***倥怂ダ系�10种睡觉习惯，赶紧来看看吧！
1、带妆睡觉
一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。
2、带胸罩入睡
胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招至疾病。特别是诱发乳腺肿瘤。据有关专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女生患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。这是因为乳房长时间受压，淋巴回流受阻，有害物滞留乳房的结果。
3、带饰物入睡
一些女性在睡觉时没有摘卸饰物的习惯，这是很危险的。其一，一些饰物是金属的，长期对皮肤磨损，不知不觉中会引起慢性吸收以至蓄积中毒(如铝中毒等);其二，一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射，量虽微弱但长时间的积累可导致不良后果;其三，带饰物睡觉会阻碍机体的循环，不利新陈代谢，这也是带饰品的局部皮肤容易老化的原因。
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