自测：你是否属于标准身材？

现在在街上到处都是美女，他们拥有美丽的身材，漂亮的脸蛋，总是惹得男性甚至女性都会停下来欣赏几分。苗条的身材，傲人的脸蛋，是每个人都想拥有的，那么，你是否拥有标准身材呢?在这里，小编告诉大家几条测试的方法，大家快去看看自己的身材是否标准吧!

1、上、下身比例以肚脐为界，上下身比例应为58，符合“黄金分割”定律。

2、胸围由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。

3、腰围在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

4、髋围在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。

5、大腿围在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。

6、小腿围在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。

7、足颈围在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。

8、上臂围在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。

9、颈围在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。

10、肩宽两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。

骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上;肩稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。

肌肉美在于富有弹性和协调。过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力，以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达，都不能称为肌肉美。肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感，看上去为浅玫瑰色的最佳。

大家是不是边看边测试呢?美丽的身材是无数女性梦寐以求的，大家一定要坚持锻炼达到标准身材哦。