女性如何抗衰老？常按摩8个部位

健康新闻 2021-10-09 14:48www.tongjingw.cn缓解痛经

任何一个女人都会怕老，要想青春永驻，就得做好抗衰老措施。寻医问药小编今天教大家8个简单的动作，帮你延缓衰老。

一、搓胸

先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。

二、搓手

双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增�***值牧榛钚浴⑷崛托院涂购裕箍梢匝踊核值乃ダ稀�

三、搓额

左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。

四、搓鼻

用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。