孩子步行上学对身体更好！

健康新闻 2023-03-12 19:50www.tongjingw.cn缓解痛经

孩子步行上学对身体更好！

我们都知道孩子到了一定年龄后，就会需要去学校学习知识，这个时候，很多家长由于不放心孩子的安全，就会开车�***秃⒆印５＝∽ḿ曳⑾郑友＝〉慕嵌确治觯⒆硬叫猩涎в兄诨航庾陨硌沽Α�

美国一项关于步行上学的研究涉及40名10~14岁的男女学生。研究人员将被调查对象分成两组，其中一组乘车上学，另一组步行1.6公里的路程上学，步行速度随意。

结果显示步行者的心跳次数每分钟平均增加3次，而乘车者是11次；乘车者收缩压的升高幅度比步行者平均高3倍以上；乘车者在压力面前的紧张程度比步行者平均高两倍以上。

研究人员指出，步行上学不仅可以缓解压力，还可预防心血管疾病，因为当学生因压力而感到紧张时，他们的心率及血压会发生变化，这种变化会引起一系列生理反应，从而增加患心血管疾病的风险。

繁重的学习，肯定会给学生身上带来不小的压力，而这些压力会影响他们的健康成长，，及时缓解压力十分重要。孩子步行上学看似寻常，却能释放压力，家长不如也让自家孩子试一试。

孩子步行上学的时候是可以缓解压力的，我们通过一些数据的测试呢也得出来很多的结论，平时如果家近的孩子呢，平时上学的时候为了减缓自己的压力，还是要注意步行上学，这样可以更好的缓解上学途中的种种压力问题。