饭前梳头饭后洗澡能养生吗
健康新闻 2023-03-12 20:27www.tongjingw.cn缓解痛经
饭前梳头饭后洗澡能养生吗
正所谓“饥梳头，饱洗澡”，是指在吃饭前梳头，在吃饭后洗澡。把梳头选在饭前、洗澡选在饭后，是从人体血液循环状况来考虑的，这样做更能健康养生哦。
饭前人头部的血液循环处于平稳状态，饭后人头部的血液循环�***伲砥渥恪７骨笆嵬酚兄谕凡拷邮苁嶙拥姆锤创碳ぃ谕凡恳鹆夹苑从Γ夷鼙苊庥捎诮骋鸬幕逍鲁麓蛔纯龅谋浠贾峦凡坎皇驶蛟斐缮撕Α７购笙丛瑁挥谐渥愕哪芰抗└欢杀苊庖蚣⒍隹赡芤鸬奈蘖Α⒀Ｔ巍⑿菘说然宀皇省�
中医学认为，头舍脑于内，为“精明之府”，通过经络与全身相通。人头部和颈部分布的主要穴位有100多个，梳头经过的上星、百会、太阳、玉枕、风池等穴位，在梳子的反复按摩刺激下，会通过神经末梢把刺激传给大脑皮层，以达到调节头部神经功能，松弛头部神经紧张状态，促进头部血液循环的目的。其他不同区域的穴位有不同的作用，如前、侧头区的穴位有治疗眼、鼻病的功能，后头区的穴位有清醒头脑的功能，项区的穴位有安神定志和治疗音哑、咽喉疼痛的功能等。
洗澡除清洁皮肤调节体温外，还有促进血液循环的作用。特别是夏天，洗澡能有效保护浸泡在汗水中的皮肤角质层，对提高机体抵御外邪的能力、避免或减少疾病的发生，都有无可替代的作用。
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