月饼吃不完不宜再用油炒
健康新闻 2023-03-12 21:18www.tongjingw.cn缓解痛经
月饼属于高糖食物，并不适合多吃。中秋是中国的传统节日，月饼本身的意义比它的食用价值要大得多，所以一般家庭中秋节过后都会有一些没有吃完的月饼。对于这些月饼，网络上不断有调戏的段�***悼梢杂米鞒床耍窃卤钦娴挠美醋霾说幕耙捎檬裁囱呐脞糠绞侥兀砍圆坏舻脑卤Ω迷趺创砟兀�
当早餐最佳 最好勿配冷饮
月饼无论从外皮到内馅都是有油腻口感的食物，吃一小块就容易感觉到腻，并且热量非常高。所以节后的月饼如果继续原汁原味的食用最好是在早上吃，这样吃进去的高热量就有一整天的活动时间可以去消耗。早餐食用月饼是最佳的食用时间，要注意的是，月饼属于腻食之物，最好配以热饮，有助于油脂的分解和消化，如果配以冷饮，则会让油脂凝结，增加肠胃负担。
月饼不宜再用油烹饪
月饼本身油脂含量高，所以在二次烹调的时候最好不要再用油，无论是炒还是煎炸的做法。尽量不要效仿网络上段子中的某某炒月饼这样的菜式了，把月饼丢进煮沸的油里面烹调，会再度拔高月饼本身的油量，对于身体是没有好处的。
//如果想用月饼做菜，最适合的是煮点小粥。把枣泥、豆沙馅掏出来，混在八宝粥和燕麦粥里。用月饼搭配五谷杂粮，降低了其中油脂和糖分的浓度，这样高油高糖的危害就减少了。
开封后未吃完的月饼要放冰箱
如果月饼开封后还是没有吃完的话，最好不要放在常温下保存，冰箱内的温度比较适合月饼的储藏，也是要尽快吃完为好。
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