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健康新闻 2023-03-12 21:18www.tongjingw.cn缓解痛经
印度著名的反腐败活动家安纳·哈扎雷8月28日上午，在度过了288个小时的绝食之后，他喝了一小杯加了蜂蜜的椰�***叫嫱Ｖ拐獯尉场�
上述新闻被媒体报道后，网友们对安纳·哈扎雷绝食后所饮用的加了蜂蜜的椰�***母泻闷妫裁丛诔中�288小时绝食后的选择是蜂蜜椰�***兀空庵忠系降子惺裁刺乇鸬牡胤侥兀�
椰子汁空腹喝，养颜补充体力
南京自然医学会养生康复专业委员会秘书长王城生副教授介绍说，人体空腹时间久了，可能出现酮血症、电解质紊乱、低血压等不良反应，还可能使组织蛋白质损耗较多，容易导致营养不良。椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱。椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能补充体力，补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。
//蜂蜜水早晨空腹喝，健康长寿通便
南京市名中医、南京市中西医结合医院治未病专家徐大成副主任中医师介绍说，早晨空腹喝蜂蜜是一种很好的习惯，对身体有好处。有助于防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。早晨空腹喝水对身体尤其是血液中产生的垃圾会有很好的清理作用，而且对于患有高血压、高脂血的病人，会有缓解作用，并很好地避免病情的突发。水中加入蜂蜜后，在补充水分的，很好地补充自然的维生素和矿物质，而且不会影响吸收，早晨空腹喝水好，喝蜂蜜水更好。
（责任编辑王健淇）
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