辅助降糖的五款食疗粥
健康新闻 2023-03-12 22:06www.tongjingw.cn缓解痛经
玉米须粥 玉米须15克，粳米50克。将玉米须洗净，�***酵耄�20分钟，去渣取汁。粳米洗净，加入玉米须汁液中，煮成粥。可代早晚餐食用。适合各类糖尿病患者。
葛根白米粥 葛根粉30克，大米100克。用白米煮粥，加入葛根粉，煮至米烂成粥即成。适合形体消瘦的糖尿病患者。
芝麻黑豆粥 黑芝麻500克，黑豆1000克。将两者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克，加面粉50克，调和均匀后煮成粥。分成3顿，随餐食用。适合各类糖尿病患者。
//南瓜麦麸粥 青嫩南瓜250克，麦麸50克，粟米50克。南瓜洗净切小块，入锅�***笾亮墒欤尤胂淳坏乃诿祝蠓泻蠹勇篝铩３浞职柙龋局笾了诿资炖眉闯伞Ｊ屎细骼嗵悄虿』颊摺�
苦瓜粥 苦瓜150克，粳米50克。苦瓜洗净去蒂、去籽、切片。粳米淘净，入锅�***蟪芍啵尤肟喙掀眯』鹬�10分钟即成。早晚两次分食。适合各类糖尿病患者。
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