茄子晒干后怎么保存
健康新闻 2025-03-05 21:22www.tongjingw.cn缓解痛经
茄子,这种我们日常熟悉的蔬菜,除了新鲜食用外,还可以经过晒干后食用。晒干茄子不仅能让其保存更长时间,而且在制作过程中加入醋和番茄,还能帮助保留其中的维生素C和多酚类。
当阳光普照,天空晴朗时,我们可以制作干茄子片。将新鲜的茄子捞出,切成条状或者两半,然后划上几道口子,便于晒干。接着,将茄子放入沸水中,加入大量的盐,稍微煮几分钟后,就可以拿出来晒太阳了。晒制时,如果阳光特别强烈,可以轻轻盖上一层报纸,这样晒出的茄子干味道更佳。若你喜欢半干的茄子干,那么只需晒至七八成干,留下约三分之一的水分即可。将这样的茄子拌入适量的盐后,放入干净无油水的密封容器中,让其在内自然发酵。
晒好的茄子干口感更有嚼劲。做菜前,先将茄子干用水泡软。五花肉切块炒至出油后,加入白糖炒出糖色,再放入茄子一同翻炒一分钟。接着加入各种调料并大火烧开,然后转小火慢炖约50分钟,一道美味的茄子干烧肉就出锅了。
另一种做法则是将肉在锅里焙干,加入香料、老抽和糖,加水焖烧。待水烧到一半时,加入已经用水泡过的茄子干,再次加水焖锅。等到汤汁快收干时,就可以享用这道茄子干烧肉了。
除了上述做法外,晒制茄子干的过程本身也是一种享受。看着原本柔软的茄子在太阳下逐渐变得脆硬,仿佛感受到了时间的流逝和季节的变迁。而这样的茄子干,无论是用来炒菜还是炖肉,都能为餐桌增添一份独特的风味。
晒干茄子是一种既实用又美味的做法。在阳光充足的季节里,不妨多做一些茄子干,让它们在时间的沉淀中变得更加醇厚。无论是用来做菜还是作为零食,都是非常好的选择。
上一篇:好听不俗气的女孩名字大全集
下一篇:没有了