得了乳腺癌就不能长寿？可是她活到了106岁！

不久前，那个陪伴无数80后、90后成长的《樱桃小丸子》的作者因乳腺癌离世，年仅五十三岁。这一消息让人们陷入悲痛，也让“乳腺癌”这个词在人们的谈论中频现，引起了不小的恐慌。熟悉的故事，如《红楼梦》中的林黛玉扮演者陈晓旭、歌手姚贝娜与阿桑，她们的离世也是因为乳腺癌。而好莱坞女星安吉丽娜朱莉更是为了预防这一疾病，选择了切除乳房。乳腺癌真的如此可怕吗？

乳腺癌的发病情况究竟如何？数据揭示了一个残酷的事实：乳腺癌已成为女性高发的癌症之首，每年有数十万的女性因此丧生。在我国，每年有约六万人因乳腺癌离世，且近十年来，其发病和死亡率都呈现出持续上升的趋势，增长速度快于其他国家。尽管这些数据令人忧心，但乳腺癌在中国的五年生存率却高达73%，明显高于其他癌症如肺癌。

那么，得了乳腺癌就意味着无法长寿了吗？很多人因为一些癌症患者的离世报道而坚信这一点。宋美龄的故事却为我们提供了一个不同的视角。她曾患乳腺癌，却活到了106岁的高寿。她在养生之道上的独特见解，为我们揭示了癌症患者长寿的可能路径。

宋美龄的养生秘诀可以概括为四点：首先是饮食有节。肥胖是乳腺癌的高危因素之一，而宋美龄到六十多岁时依然保持着匀称的身材和细腻的皮肤，这与她的饮食节制有很大关系。其次是作息规律。她每晚准时上床休息，保证皮肤在夜间进行新陈代谢，这是皮肤保养的秘诀。再次是按摩乳腺。经常按摩乳腺可以保护乳腺并提高免疫力。最后是保持健康的心态。许多长寿老人都拥有好的心态，不生气、不抑郁，懂得如何化解不良情绪。

其实，无论是乳腺癌还是其他癌症，随着科技的进步和医疗的发展，我们不必过分恐慌。保持良好的心态更有利于疾病的康复，带癌长寿也并非不可能。像宋美龄一样，通过特有的养生之道，癌症患者也可以拥有长寿的人生。