过敏性鼻炎中医穴位按摩有效果吗

对于过敏性鼻炎患者而言，季节更迭往往伴随着一系列熟悉的症状出现，如鼻塞、打喷嚏、流清水鼻涕等。那么，中医穴位按摩能否有效缓解这些症状呢？接下来，让我们一起了解过敏性鼻炎中医穴位按摩的奥秘。

目录

什么是过敏性鼻炎？

过敏性鼻炎中医穴位按摩有效果吗？

夏季如何进补，远离过敏性鼻炎？

过敏性鼻炎患者的饮食禁忌是什么？

容易得过敏性鼻炎的人病因何在？

一、什么是过敏性鼻炎？

过敏性鼻炎，又称变应性鼻炎，是鼻腔粘膜的变应性疾病，可引发多种并发症。还有一种非特异性刺激所诱发的血管运动性鼻炎或神经反射性鼻炎，其临床表现与变应性鼻炎相似。过敏性鼻炎的症状包括鼻塞、流清水涕、鼻痒、喉部不适、咳嗽等。患者的鼻腔会出现充血或水肿，并产生大量分泌物，这些分泌物在感染时可能变为黄色，帮助清除灰尘和细菌，以保持肺部健康。

二、过敏性鼻炎中医穴位按摩有效果吗？

揉捏鼻部：自上而下反复揉捏鼻部，然后点按迎香穴和上迎香穴各一分钟。每天推迎香穴36-100下，并配合食疗秘方，有助于鼻子的恢复。

推按经穴：依次交替推印堂穴50次，然后用手的大鱼际从额头推抹到太阳穴处。按揉肺经的中府、尺泽、合谷等穴位，最后按揉风池穴。每天进行这样的按摩，并配合食疗秘方，能有效缓解过敏性鼻炎症状。

提拿肩颈和揉擦背部：用手掌在背部来回摩擦按揉，每天进行这样的按摩，能有效改善鼻炎症状。按揉脚下的相关反射区也能起到治疗作用。通过以上的穴位按摩法，配合食疗秘方，过敏性鼻炎患者有望脱离苦海。

三、夏季如何进补，轻松远离过敏性鼻炎？

夏季是鼻炎易发的季节。对于过敏性鼻炎患者来说，除了治疗外，饮食选择也非常重要。患者应根据自身的病情选择合适的食谱。在疾病治疗过程中应注意避免引发鼻炎的食物。适当进补、多吃粗杂粮和蔬菜、水果等也有助于缓解过敏症状和提高免疫力。例如，杂粮中的维生素B可有效减缓过敏现象。常见的杂粮如大麦、莜麦等都对过敏性鼻炎患者有益。杏、菠萝等水果以及胡萝卜、西红柿等蔬菜也含有丰富的维生素A和胡萝卜素，对缓解过敏症状有益。过敏性鼻炎的饮食与病因解析

一、维生素与过敏性鼻炎

维生素B，主要存在于瘦肉及动物肝脏中，还有胡萝卜、深绿色蔬菜中的β胡萝卜素与小麦胚芽、燕麦中的维生素E，这些营养成分能够有效预防免疫功能衰退，对过敏性鼻炎的康复具有积极的影响。钙，同样有助于缓解患者的过敏状态，改善过敏体质，增强抵抗力。除了水果和蔬菜，乳类、豆类、紫菜、海带、虾皮、芝麻酱等都是丰富的钙源。

二、过敏性鼻炎患者的饮食禁忌

忌用食物：

过敏性鼻炎患者应避免寒凉生冷食品，因为此病主要由肺、脾、肾脏“三虚”所致，气虚为主。大量摄入寒凉与生食会损伤阳气，加重虚寒症状。呼吸系统疾病最忌寒凉与燥热食物，在摄食中应特别注意避免。过敏性鼻炎患者还应禁止吸烟和饮用含酒类饮料，避免对外界刺激性气体的敏感度增高。鱼、虾、蟹类也容易引起过敏反应，应尽量避免食用。

宜用食物：

过敏性鼻炎患者应多摄入含维生素C及维生素A的食物，如菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物以及糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等也有助于缓解病情。

推荐食谱：

葱白红枣鸡肉粥：红枣、葱白、鸡肉等共同煮粥，每日一次。

神仙粥：生姜、葱白、糯米共同煮粥，最后加入米醋，适合过敏性鼻炎患者食用。

三 过敏性鼻炎的病因

遗传：过敏性鼻炎与遗传关系密切。当父母双方均患病时，下一代患病率极高；即使父母中只有一方患病，子女的患病率也超过五成。

环境：城市环境中的花粉、香水等特殊气味可能成为过敏性鼻炎的潜在诱因。

感染：一些原本不过敏的人可能因一次患病或病菌感染而产生过敏现象。

带有过敏原的食物：某些食物如酒精、海鲜等可能引起过敏反应。

气候季节变化：花粉过敏是常见的季节性过敏原因，多发于春夏两季。但也有患者只要接触到花粉就会过敏，这属于常年性过敏。

内分泌改变：怀孕、生产或月经期间，女性内分泌的改变可能诱发过敏性鼻炎。

对于过敏性鼻炎患者来说，除了药物治疗，饮食和环境的调整同样重要。深入了解病因，避免诱发因素，结合适当的饮食和生活方式，有助于缓解过敏性鼻炎的症状，提高生活质量。