痛风病人不能吃哪些食物

春节过后，痛风患者数量上升，这大多与人们的饮食有关。经过对痛风的研究，我们发现有些食物是痛风患者不能吃的。那么，哪些食物是痛风患者不能触碰的呢？下面，让我们为您详细***。

目录

痛风患者吃什么水果有助于治疗

痛风病人不能吃的食品列表

如何有效控制痛风急性发作

痛风带来的危害后果

痛风患者逐渐年轻化了吗

痛风患者吃什么水果有助于治疗

对于痛风患者来说，一些水果的摄入是有助于缓解病情的。例如：

苹果：富含钾，能帮助排出体内多余的钠盐，维持电解质平衡。苹果中的磷和铁也易被人体吸收，具有补脑养血、宁神安眠的作用。

梨：有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于多种症状。

橘子：其中的镁元素具有多种功能，包括维持健康的免疫系统、调节血糖水平等，也有助于减轻炎症。

良好的心态是战胜病魔的关键。患者应该劳逸结合，保证睡眠，消除各种心理压力。适当的运动、热水泡脚也有助于加快血液循环，促使身体恢复正常工作。肾病导医网王主任提醒，痛风病人应避免剧烈运动，可以选择太极拳、乒乓球等轻度运动。在饮食上，多吃素食、少吃肉，多吃茄子、生菜，而***、豆类、小萝卜等则应避免食用。

痛风病人不能吃的食品列表

莴苣：含有一定量的嘌呤，不宜多食。

芦笋、紫菜、绿色花椰菜：这些蔬菜也含有较多嘌呤，应避免食用。其他不含或含嘌呤较少的蔬菜可多吃。

胡椒：属辛辣刺激性食品，痛风患者尤其在发作期应避免食用。

豆制品：由于嘌呤含量较多，不宜多吃。

菇类：大部分菇类都含普林，因此也建议避免食用。

肉桂：性大热，味大辛，有助热上火、动血伤阴之弊，痛风患者应避免食用。

如何有效控制痛风急性发作

痛风病程可分为急性期和缓解期。在急性期，痛风发作痛如发疯，需依靠药物控制。具体方法包括：

选择NSAIDs治疗痛风，有显著的疗效。

初期降尿酸治疗时，为预防急性发作，可考虑同时应用非甾体抗炎药或秋水仙碱。

促进尿酸排泄药物如苯溴马隆也是常用药物，但需大量饮水并同时服用碳酸氢钠。

根据患者的并发症情况选择药物，如高血压的痛风患者可选择具有降尿酸和降压作用的氯沙坦或氨氯地平。

痛风：一种年轻化且多发的疾病及其危害后果

痛风，一种曾经主要出现在中老年人群的疾病，现在却呈现年轻化趋势。这种病症已经不再是中年人或老年人的专属，青年人群中也频繁出现痛风的身影。那么痛风会给患者带来哪些危害后果呢？让我们一起来了解一下。

一、尿路结石

痛风患者的尿液呈酸性，导致尿酸浓度增加。较小的结石可以随着尿液排出，但通常患者并无感觉，只有在尿沉淀物中才能发现细小的褐色砂粒。较大的结石可能阻塞输尿管，引发血尿和肾绞痛。由于尿流不畅，容易继发感染，形成肾盂肾炎。当尿酸钠伴有钙盐时，X线检查可见结石阴影。这是痛风患者面临的主要危害之一。

二、急性梗阻性肾病

痛风患者可能出现血尿酸和尿中尿酸明显升高的情况，这是由于大量尿酸结晶广泛阻塞肾小管所致。痛风常常伴随着高血压、高脂血症、动脉硬化、冠心病和2型糖尿病等疾病。尽管痛风与心血管疾病之间并无直接因果关系，但它们都与肥胖、饮食因素有关。痛风患者的心血管疾病风险不容忽视。

三、痛风性肾病

痛风的主要危害还表现为持续性高尿酸血症。约20%的患者在临床上有肾病变表现。经过数年或更长时间，可能先后出现肾小管和肾小球受损，少部分可能发展至尿毒症。尿酸盐肾病的发生率仅次于痛风性关节炎的损害，与病程和治疗有密切关系。值得注意的是，尿酸盐肾病的严重程度与痛风性关节炎的严重程度并不相关。

那么，“痛风”选择的人群是否开始低龄化了呢？是的，痛风已经不再只是中老年人群的“专利”。现在，越来越多的年轻人也开始受到痛风的困扰。例如，一名年仅17岁的高中生，因半夜突然感到脚趾关节剧痛而就医。检查发现，他的尿酸水平高达900μmol/L，远高于正常值上限420μmol/L，原来是急性痛风发作。

专家表示，在十年前，三十来岁就患高尿酸血症及因此引起的痛风是较为罕见的。但现在，门诊中的高尿酸及痛风患者年龄不到40岁的比例已经超过了四成。而且，现在的高尿酸患者已经不像以往多为领导或老板，普通的上班族中也有不少尿酸水平超标的情况。痛风的低龄化趋势已经不容忽视。建议广大年轻人关注自己的健康状况，及时预防和治疗痛风。