例假快结束时痛经原因

《月经后腹痛的深层原因》

一、生理性因素

当月经渐渐离去，身体却仍留有一丝丝腹痛的痕迹，这是为何呢？子宫为了排出残余的经血，会进行一系列的收缩动作，这种自然的生理反应可能会导致轻微的腹痛，通常这种不适会自行缓解。激素的波动，特别是前列腺素的分泌增加，可能会加剧子宫的收缩，从而引发疼痛。月经结束后，盆腔充血的状态可能会持续数日，压迫周围组织引起隐痛。

二、病理性因素

腹痛并不总是生理性因素所致。子宫内膜异位症是一个值得关注的病理原因，异位内膜在月经期出血刺激盆腔，疼痛常呈进行性加重，并可能放射至腰骶部。妇科炎症如盆腔炎、子宫内膜炎等，在月经期充血时可能加重炎症，表现为下腹坠痛或发热。宫腔粘连和子宫腺肌病也可能导致腹痛。宫腔粘连时，经血排出不畅引发积聚性疼痛。而子宫腺肌病则是内膜侵入肌层，引起的进行性痛经可能会持续至月经结束。

三、诱因

除了上述生理和病理因素，其他诱因如饮食不当和精神压力也可能导致月经后腹痛。过多摄入生冷食物可能会刺激子宫或胃肠道，引发疼痛。而焦虑和压力可能会影响神经内分泌调节，加剧不适感。

温馨提示：如果您的疼痛持续或加重，建议及时就医排查是否存在器质性疾病。在日常生活中，您可以尝试热敷、注意保暖、调整饮食（如适量饮用红糖姜茶）以缓解腹痛。同时保持良好的心态，减轻精神压力，让身体得到充分的休息和恢复。