子宫内膜炎要怎么保健

子宫内膜炎：预防胜于治疗

子宫内膜炎，一种炎症性疾病，若未能有效控制，可能进一步影响子宫肌层，发展为子宫肌炎。实际上，子宫肌炎很少单独存在，多数情况下都是子宫内膜炎的延伸。预防子宫内膜炎显得尤为重要，它能帮助我们避免许多不必要的麻烦。

那么，我们该如何进行预防保健呢？

积极避孕，避免纵欲乱性。不洁的容易使病原体进入子宫腔，引发子宫内膜感染。值得注意的是，多次人工流产容易造成宫腔感染，甚至导致宫颈或宫腔粘连，增加继发性不孕的风险。如今的子宫肌瘤越来越常见于三四十岁的中年女性，特别是那些未育、性生活失调和性情抑郁的女性。这可能与内分泌紊乱、激素分泌过于旺盛有关。

在日常生活中，我们可以采取以下措施来预防子宫内膜炎：

1. 勤换内裤，选择宽松的棉品内裤。

2. 注意产后适当运动，防止子宫后倒，减少盆腔瘀血。产后不注意休息或经常干重活，可能使腹压增加，子宫沿阴道向下移位。选择PH4弱酸配方的女性护理液的妇科护理产品更为合适。

3. 营养不良、体质衰弱或患有慢性病的人，要留意其他部位是否有霉菌感染，并积极控制原发病，提高身体抵抗力。

4. 私处也需要日常护理。每天清洗外阴时，建议使用PH4弱酸配方的女性护理液。至于冲洗阴道，每周一次就足够了，避免造成菌群失调而引发细菌感染。

5. 注意整体卫生。妇科疾病患者的内裤、浴盆、毛巾等应通过热水煮沸消毒。男女双方如有脚气病者，应积极治疗。

6. 积极治疗卵巢功能失调，避免雌激素的持续刺激。

女性的阴道在正常状态下呈酸性，宫颈中的粘液栓是身体的生理屏障，能够抵御细菌的侵入。虽然子宫内膜炎的发病率较低，但一旦患病，会给生活和工作带来诸多困扰。我们应该积极预防，保持身体健康。只要我们坚持做好预防工作，就能远离疾病的困扰，享受健康的生活。