亲爱的小妮子你会洗澡吗？
洗澡，这是一件日常生活中再也平常不过的事情，尤其是对女性朋友来说。白天在外忙碌了一整天，出汗、灰尘等因素，让身体不清洁，于是晚睡前一定要洗澡。，专家却提醒我们，女人洗澡勿踩五个时间点。那么，对于洗澡你的认识正确吗？
现在正处于夏末初秋阶段，天气依旧炎热难耐，的皮脂腺分泌旺盛，容易出汗，很多女性爱通过洗澡清洁皮肤并且达到降温的目的，，若在不对的时间洗澡，反而会造成身体的不良反应，影响女性身体健康。
女人洗澡勿踩这五个时间点
睡前不宜洗澡
很多人习惯洗个热水澡之后马上睡觉，其实这是一个不正确的习惯，最好在睡前2小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”，这样可能反而会让你洗完后更清醒。
饭后不宜洗澡
饱餐后立即洗澡，会影响消化功能。在洗澡时，皮肤血管扩张，血流旺盛，若饱餐后立即洗澡，身体会升温很多,血就到了表皮,消化道的血流量就相对减少，消化液分泌便减少，使消化功能低下。内循环来讲,会把集中在消化道的血液散到四肢从而导致消化不良。
健身后不宜洗澡
有些女性在锻炼后由于出汗过多后爱立即洗澡冲凉，以为这样既可去污又可恢复疲劳。其实不然，运动后身体尚未恢复正常状态，不宜立即洗澡，尤其是洗热水澡。否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。
酒后不宜洗澡
现在的白领女性在工作繁忙之余有泡吧的习惯，但要切记酒后不能洗澡，因血糖得不到及时补充，容易头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
按摩后不宜洗澡
按摩保健已经成为大众休闲放松的保健方式，按摩，不仅能消除疲劳、缓解紧张，更能舒筋活络，促进全身血液循环，祛病强体。，按摩后不能马上洗澡，因为人在洗澡时，热水冲淋肌肤会�***偬灞硌貉罚谙丛韬桶茨Φ乃刈饔孟拢逦覆亢痛竽跃突嵯喽匀毖酰苋菀壮鱿中橥鸦蛟呜实南窒蟆�
看完上面的介绍，你有没有进行一下反思。生活中，你犯了几个关于洗澡的错误呢？关于洗澡的问题，虽然常见，但如果犯了错误那也是致命的。所以，学会正确洗澡真的很重要！