清早做好12件事让美丽指数直线上升

健康新闻 2021-10-09 09:38www.tongjingw.cn缓解痛经

一日之计在于晨，一个好的开始可能给你一天精气神，美丽也是从清晨开始，告诉你关于清早的12件小事，不用花太多时间，也无需太多精力，就能每天积累你的美丽指数。

1.洗脸水温细思量

想要强健肌肤，就用冷水洗脸;想要收细毛孔，就选择冷热水交替洗脸;但如果一清早肌肤出现过敏症状，就要选择温水洗脸，将肌肤刺激降到最低。

友情提示低泡或者无泡的洗面奶刺激更小，过敏的日子最适合。

2.早晨一杯薏米水

喝惯了蜂蜜水或者牛奶，今天开始改喝薏米水，既能为身体补充水分，又能利尿去火、消肿排毒，帮助净化身体小环境。

友情提示薏米也可以和绿豆、百合等同煮，尤其适合夏日食用。

3.3分�***持背し�

看看镜中的自己，头发飞翘不服帖，可以喷上顺发水或护发露，五六分湿就足够了，再用吹风机吹直，仅仅3分钟头发马上变柔顺。

友情提示如果出门后才发现头发飞翘，护手霜也可以起到免洗润发露的效果，注意少量使用，以免粘灰。

4.戴上发卷再洗漱

似卷非卷的自然卷发是新流行，起床后，戴上发卷，再去洗漱。出门前，取下发卷，就收获一头自然卷发。

友情提示网络上有各种自粘发卷出售，选用不同款式发卷，可以打造更个性更自然的卷发。

5.消浮肿，找回好精神

刚起床，眼部、脸部都陷入严重的浮肿状态，教你一招，取一块柔软的毛巾，取两块冰块包覆在毛巾中，随后轻轻按摩浮肿的位置，眼部轻轻打圈按压，面部延淋巴走向至上而下直至颈部。

友情提示注意不要让冰块直接解除肌肤，以免过度刺激。

6.2分钟DIY面膜、眼膜

眼周、鼻头皮肤过于干燥容易造成粉底、眼妆脱妆，别急着上妆，先把保湿化妆水倒在化妆棉上，敷2-3分钟，再上妆效果就好多了。

友情提示如果是用于眼周，要记得选不含酒精的化妆水，为免刺激，不添加防腐剂和香精的无添加化妆水是首选。