糖尿病肾病是糖尿病最严重的并发症之一，糖尿病肾病为糖尿病主要的微血管并发症，是糖尿病主要的死亡原因之一。随着糖尿病患者的增多，使糖尿病肾病也逐渐呈现高发趋势，如果患者能了解一些保健常识并积极行动起来，那么将会杜绝相当一部分疾病的发生。 1.低...

大家都知道，人的正常睡眠时间为7至8小时。那么睡眠不足对女性身体的伤害有多大呢？一般情况下，女性睡眠不足会加速皮肤衰老等等。 随着人们生活节奏普遍加快，睡眠不足已成为当今都市人的普遍现象，专家提醒，睡眠不足对健康的危害甚大，切莫等闲视之。 一...

运动对于人的一生来说，有着密不可分的关系。那么运动对人的身体健康起到哪些作用呢？下面寻医问药小编为大家介绍一下吧。 1.每日运动30分钟 许多研究都指出，每天运动30分钟就可以得到运动的好处，包括：预防心脏...

对于现代人的生活来说，夜生活非常精彩，也有越夜越精彩的说法。但是有专家称，睡眠时间影响寿命，23点前入睡是底线。 这几天刷微博，你是不是也看到了那张睡眠时间与死亡危险率的关系图?图表显示，睡眠时间在6.5小时左右，死亡率最低;少于4.4小时或高于9.5...

有养生专家说：晚上泡脚，如食补药。到底泡脚是不是真的有这样神奇的功效呢？一天当中哪个时间泡脚是最养生的呢？ 泡脚可以加快足部的血液循环，如果增加一些中药就能够良好达到养生的效果。身体虚弱的人，不妨通过泡脚来养生吧!为何晚上9点泡脚最护肾? 之所...

都说睡觉前洗头会让头痛感冒，那是因为热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，如果在头发未干的情况下睡觉，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生头痛感冒。 热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体...

身体上的任何特征和线索，都反应了身体的健康状况，想要发现最近身体的健康，可以仔细观察身体特征有何变化。 1 指长 食指与无名指的长短比关乎女性膝骨关节炎 2008年进行的刊登在《关节炎与风湿...

冬天气候寒冷且干燥，因而很容易造成皮肤缺水。最近有不少人因为皮肤缺水而导致湿疹。下面一起来看看吧。 随着天气转冷，本市各大医院的皮肤科门诊却越来越火。专家告诉记者，近期来皮肤科就诊的患者中属湿疹人数最多。专家提示，冬季天气干燥，更应注意日常...

临近春节，很多在外的人都想回家过年。路途遥远的在路上耽搁的时间也长，有专家提醒，火车上憋尿害处多。 长假临近，很多人开始计划出门旅游。外出旅行能让大家从工作和生活的压力中解脱出来，但是，如果在旅行中不注意一些小细节，很可能会因为尿路感染让你...

女性都希望自己能保持美丽。因而都会通过各种途径来寻求抗衰老的药物，下面来为你介绍十款能有效抵抗衰老的中药吧。 中药是中医与疾病作斗争、保健强身的武器。经过长期的实践，中医又不断发现新的有抗衰老作用中药。这里，选取部分经中西医都证实有抗衰老作...

患有脚臭的恶疾是一件非常尴尬的事情。那么如何能根治脚臭的现象呢？下面介绍一些中医小偏方助你消除尴尬吧。 脚臭是很多人遇到的尴尬问题，不仅如此脚臭对脚部的健康也有恶劣影响，脚臭是因为脚心汗腺多容易出汗在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质...

对于新一代年轻人来说，熬夜是经常性的事情。但是熬夜对身体的伤害是十分严重的。有专家指出，经常熬夜可能引起耳鸣。 现在的年轻人越来越喜欢夜生活，尤其是在夏天，更是会疯玩到凌晨。其实经常性的熬夜对身体有很大的危害。长期性的熬夜会造成生物钟的紊乱...

很多人都会时常会感到腰痛，那么应该怎样缓解腰痛的症状呢？有养生专家建议，抱膝而坐有助于缓解腰痛。下面一起来看看吧。 很多人一天工作下来，总是感到腰酸背痛，其原因可能与项背肌筋膜炎、背阔肌劳损、大小菱形肌劳损、颈椎及胸椎关节紊乱等有直接关系。...

肩周炎困扰着很多人，那么生活中应该如何预防肩周炎的出现呢？首先大家应该了解肩周炎是如何出现的，然后调整好生活习惯。 年过40之后，越来越多的人发现自己的两只肩膀越来越不听使唤，举不得重东西，抬胳膊就痛，取高处摆放的东西都成了生活中不能承受之轻...

面对春天这种早晚温差较大的天气，你是否发现，抵抗力稍差的人便很容易感冒。有专家指出，感冒咳嗽服用扩生素不能缩短病程。 美国一项最新研究显示，患普通感冒出现的咳嗽症状通常需要半个多月的时间才能痊愈。研究人员建议，普通感冒患者应该对自愈有信心，...

什么是灰指甲呢？灰指甲会不会传染呢？针对这些问题，下面一起来看看文章对于灰指甲是怎样理解的，又是怎样进行治疗的吧。 拥有一双漂亮的双手和双足，是爱美人士必然的渴求。但你有没有想过，有一天你或你的家人会因为生活中细微的一件小事而感染上灰指甲?...