生活中，女性谈论得不少的是美容觉，那么怎样才是正确的睡眠方式呢？怎样的睡眠才会起到美容的作用呢？下面寻医问药小编为大家介绍一下吧。 俗话说睡觉很养人，特别是女人，更需要充足的睡眠与良好的睡觉姿势。女人睡觉可千万不能想当然，以下这21种睡觉方法...

女孩对排毒着自己的一套观点，认为赘肉不减、面黄痘痘不除、便秘等都是因为毒素排不出体外所致的，中医认为，想不通更好的排毒先要给身体保温，并且尽可能的少摄入脂肪高的食物。 什么原因使毒素没排出去呢?回答一般是：肉吃多了、运动太少了、便秘了、忘记...

女性年轻时拼命维持自己的身材是怕到了中年以后身材发福严重走样，失去了往日的风采，如何才能留住二十几岁时的纤纤细腰，那就需要先找回你在二十岁时的新陈代谢。 适量摄入咖啡 咖啡因不仅能在早上帮助你的大脑更快清新，更能帮助你加强新陈代谢。 丹麦的一...

对*来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。可是你知道睡觉也要注意睡姿吗？专家提醒如果女性睡眠姿势不对，很容易导致痛经、月经量过多等问题的发生。怎么回事呢？下面，寻医问药小编和大家一起来了解。 一般来说，睡眠通常有3种姿势。仰卧、侧...

很多女人因为忙于工作，加上来自生活和工作上的压力，很容易忽略一些生活细节，这样就很容易踏入要命的健康误区。生活中有哪些误区容易被女性忽略的呢？下面，寻医问药小编就来介绍10种。 1、忽视常规妇科检查 最新医学报道发现：近5年，及早发现的宫颈癌死...

当我们拖着疲惫的身躯回到家，最想做的就是好好的洗个澡，然后睡个舒服觉。这是因为洗个热水澡可以舒解一天的疲劳。可是你知道吗，洗澡也是很有讲究的，洗不对反而影响身体健康。下面，寻医问药小编和大家一起来看看洗澡要注意的事项。 女人洗澡第一个不宜：...

健康是幸福的起点，怎么样才能知道自己是否健康呢？其实我们身体上的任何特征和线索，都反应了身体的健康状况，只是我们都不知道如何分辨。下面，寻医问药小编教大家如何观察身体特征变化来辨别健康。 1 指长 食指与无名指的长短比关乎女性膝骨关节炎 2008年...

越来越多高强度工作的社会精英、晚婚晚育、吸烟等人群受癌症的威胁，这些人一般生活压力都偏大，想要更早的预防疾病，首先需要调整生活方式，还应该多摄入五谷杂粮和蔬菜水果，吸收一些植物蛋白和其他营养物质，其次再加强身体锻炼等运动。 精英人群成癌症高...

妇科疾病不仅复杂、种类繁多，而且很多特征也有相类似的情况。对于女性来说想要分清一二，就要仔细观察病象了，这样才可以对症下药。那么女性应该如何进行保健呢？下面， 寻医问药小编来介绍。 1、血 指各种不正常的阴道出血、月经周期紊乱、月经过多，月经...

很多女性因为怕冷，就算睡觉也要穿得严严实实的。其实这样对健康是不利的。专家介绍裸睡不但有益健康，还能提升性爱质量，可以更好的维系家庭和睦。下面，寻医问药小编和大家一起来了解裸睡的好处。 1.让女性私处更健康。 《女人性驱动问题解答》一书的作者...

为了保持健康，我们才会选择洗澡，可是你知道吗，洗澡如果不注意细节，就会把健康变成危害。尤其是对于女性朋友来说，为容易伤害左右女人味的地方。下面，寻医问药小编来盘点最毁胸的六大行为。 一、用香皂洗澡有害乳房健康 若每晚重复使用香皂等清洁物品，...

通常形容一个人有福气总会说天庭饱满，地阁方圆，一脸福相。从面庞以及身体其他特征该如何看出你是否具有长寿基因呢?赶紧照下镜子，看看下面的介绍吧。 天庭饱满，地阁方圆 线条铃珑、五官精致，不仅是美的表现，还能反映出你先天发育以及后天呵护的情况。正...

对于女性来说，每天都是高跟鞋不离脚的，足部肯定会觉得酸痛劳累的。专家指出脚趾其实能反应一个人的身体状况，而多活动脚趾可以促进血液循环，有效消除足部疲劳。下面，寻医问药小编和大家一起来看看。 在工作之余，你可以试试《澳大利亚每日电讯》报推荐的...

甲状腺疾病并不是所有人都知道了解的疾病，但近几年，随着甲状腺疾病的病因不断增多，人们生活节奏越来越快、环境影响等因素，专家称，由于甲状腺疾病发病隐匿，加之市民对于该病认识不足，因此仅有5%的患者接受了规范治疗。 40岁左右女性易高发 在*中分布着...

现代电器的发明让越来越多的人变的很懒，就算洗内衣都会用专门的小洗衣机。多人在洗衣时，会习惯性选择洗衣粉。其实，机洗贴身衣物，洗衣粉刺激性太强，最好选择皂粉。 皂粉是一种粉化肥皂的洗涤产品。皂粉去污原理同肥皂相同，物理、纯天然、低刺激，同时，...

别小看内裤的两片布，它保护着女性的下体健康，每天换洗内裤是很重要的工作，因为隔夜的内裤最容易滋生细菌，如果洗不干净，不经过阳光暴晒或者高温处理，很容易使阴道沾染上细菌，引起阴道瘙痒，阴道炎。 清洗内裤需要选择正确的清洁方式 清洗内裤每个人使...