当你的身体开始发福臃肿、脸色越发暗黄、失眠多梦、月经不调、痛经、易怒易躁不用怀疑，你的内分泌已经严重失调了。要解决这些问题，先来平衡内分泌吧。寻医问药小编教你6招，快速平衡内分泌。一起看看吧。 当女性年龄开始增长，身体机能渐渐衰老，身体状况...

足部是和我们的内脏息息相关的，适当的进行足部按摩可以促进血液循环，疏通经络，有助于促进*正常生理功能的恢复。有专家指出女性足部按摩要避开月经期。为什么呢？下面，寻医问药小编和大家一起来了解。 月经期间能做足部按摩吗? 专家：女性月经期间最好避...

女性朋友如何保健背部呢?也许，很多人都想知道有哪些保健的方法。下面寻医问药小编带您就来具体的了解一下。 一、站立的时候： 当我们站立时，脊椎承受我们所有的体重，所以站立的姿势非常重要，而正常的脊椎有一定的弧度，保持及维持正常的弧度能够减轻脊椎...

冬季的寒冷干燥让人感觉很孤寂，利用植物来装饰家居，不但便宜实际，而且对家人的健康有一定好处，于是绿化自己的居家空间成了人们生活中不可缺少的一部分，它给人带来了清新舒适、宁静和安详。 植物的大...

现代社会由于空气污染辐射、生活节奏快等到压力导致的癌症患者越来越多，想要注意身体健康，学学下面的一些防癌新招，让你没病时强身，有病时预防。试一试，让癌症离我们更远! 1、烤肉前先腌制。 嗞嗞作响的烤肉令人垂涎，但它却含有高温烧烤时产生的致癌物...

面对高成本的生活和日夜也忙不完的工作，你感到压力的存在吗？现代人的通病就是过着互相独立的生活，让他们找不到合适的人沟通，一直堆积负面的情绪，是非常不利于身心健康的一种做法。下面，寻医问药小编来介绍5大心理疏泄法助你减压。 疏泄法是摆脱烦恼的...

预防和控制低血糖的关键要要早期发现，然后及时治疗，可以迅速缓解。一旦延误治疗将会导致非常严重的后果。因此，所有糖尿病患者及其家属都应警惕产生低血糖并熟识其症状以及自救方法。那么，在日常生活中具体防治低血糖有哪些注意事项呢？下面我们一起来了...

女性是一个很脆弱的群体，女性日常保健非常重要。众所周知，女人是一个时尚的集合品，各种世上哪个元素都想在身上表现出来，例如精美包包、蕾丝文胸、指甲油、头饰等等。可是你知道这些缤纷的时尚衣饰后面都隐藏着健康危机吗？下面，寻医问药小编来介绍7大潮...

我们*生长发育时有一个过程的，每一个过程对营养的要求也不尽一样。因此我们在补充营养的时候一定要根据年龄来进行。那么如何掌握各个时期的营养补充关键呢?下面，寻医问药小编来介绍。 对于青春期女性来说，钙质与铁质的吸收是她们的营养重点。青春期对钙质...

吃开心果能够控制血糖水平?但是要注意的是，开心果属于坚果类，也会容易导致发胖，所以吃起来还是要适可而止。健康是每个人都需要的，所以想要改善血糖的不防试一试。 吃开心果也许能帮助改善血糖水平。专家发现，每天食用一把开心果(约40克)能减轻糖尿病的...

每个人都想拥有健康的身体，那么我们应该怎样做好养生保健工作呢？南瓜是我们常见的食材，搭配蜂蜜一起吃是否有止咳的效果呢?下面寻医问药小编为大家讲解吧！ 提供：我家孩子上小学了，前些天因患感冒，不停咳嗽，吃了很多药也不见效。邻居给推荐了个偏方，...

清晨起来做五节有氧操让你轻松瘦下来。对于许多女性来说，减肥似乎成为生活中的一部分，随时随刻都惦记着减肥。可是减肥真的那么困难吗?所以，寻医问药小编教你巧用清晨的15分钟做做以下的减肥操，轻松就能瘦下来! 身体仰伸 站直，双臂上举，像伸懒腰，但要...

现代女性每天都忙忙碌碌奔波于家庭与公司之间，都没有时间去锻炼身体。所以寻医问药小编为大家介绍：上班利用坐在椅子，不必大空间，就可以扭扭腰、收小腹帮你运动一下平常很少运动的部位喔!聪明的你也可以利用上班的空档时间作运动保健康。 下半身容易、肠...

眼下最时尚最流行的舞蹈-----钢管舞。它没有了力量器械的枯燥，没有了跑步机的乏味，随着动感的音乐或妩媚、或优雅、或热辣、或风情，释放自己的身体，同时塑造完美的肌肉线条，拥有钢管舞女郎般的性感身材。 说到练身材，钢管舞的成效的确相当显著。跟皮拉...

冬天的寒冷让人很想泡在温暖的浴盆中度过，但洗澡不只是祛除身体上的灰尘，洗澡方式的不正确能让身体健康每况愈下，下面，我们看看，寒冷的冬天洗澡有什么禁忌吧! 禁忌一：每天洗澡 太勤洗澡，会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，...

女性从青春期的发育开始直到更年期逐渐衰老，可以说无时无刻会受妇科疾病的困扰，但一般来说，妇科病的症状主要表现在痛、血、带、块等四个方面，女性在平时需要多留意。 妇女病大体可分以下几类：炎症、创伤、功能性失调、肿瘤和畸形等，主要是在外阴、阴道...