荷尔蒙是我们体内的一种激素，它的分泌正常与否与身体健康有着至关重要的作用。女性荷尔蒙失调容易造成卵巢分泌的雌性激素和黄体素下降，那么如何调节女性荷尔蒙失调呢?下面，寻医问药小编来介绍3招让你的荷尔蒙分泌正常。 荷尔蒙失调导致百病生 荷尔蒙又称...

社会的发达，少不了环境的污染。当今社会各种污染无处不在，而且已经成为影响现代人健康的重要源头之一。最为严重的污染也就是电磁辐射了。你知道电磁辐射会给我们身体健康带来什么危害吗？下面，寻医问药小编来介绍。 1 越来越糟糕的脸 使用时间最长，危害...

身体每一个部位的健康都是非常重要，所谓牵一发动全身。因此保持健康就要做到全面的护理。女性身体存在着多个三角区，它们对健康有至关重要的影响。下面，寻医问药小编来介绍女性冬季需警惕面三角区的护理。 面三角：易长痘痘 危险地带： 这个三角区域由鼻根...

爱美之心人皆有之，女性都希望自己拥有美丽的身材，但是,怎样才会达到这样的效果呢？下面寻医问药小编为大家介绍一下养膘季的瘦身秘诀。 冬季养膘季到来，原本合身的裤头再也穿不下去，腰腹囤下的肥肉让你忧心不已，本来久坐办公室就缺乏运动，年底应酬又多...

人人都想拥有健康靓丽的皮肤，但健康皮肤离不开科学饮食。营养专家总结的皮肤最爱的7类食物。寻医问药小编为大家介绍一下吧! 1.深海鱼等富含必需脂肪酸的食物。 欧米伽3和欧米伽6脂肪酸是健康皮肤必不可少的营养，它们的最佳食物来源有沙丁鱼、金枪鱼、三文...

身为女性，你了解自己的身体吗？无论从内到外都要保持清洁卫生，做好保健工作。女性的外阴清洗也是一种学问喔！下面寻医问药小编介绍一下吧！ 在性生活中，会造成阴道的损伤或出血，给细菌感染打开大举入侵的门户。几乎所有的性传播疾病，如淋...

大家都知道，想拥有一个健康的身体，那么不生孩子易患癌，晚生孩子也易患癌，晚生孩子不哺乳也易患癌，生孩子过早了癌症还是会找上你，女人该怎么办?下面寻医问药小编告诉你吧! 晚育或不育增加患癌危险 不孕不育，女性卵巢癌风险高。不生育对女性健康影响很...

经期可以喝咖啡吗?寻医问药小编建议女性不要喝太多，以免加重经期不适，引起痛经或经量增多。此外，月经期最好少吃高脂、高钠食物，酒、糖、巧克力都应该尽量避免。 女人经期尽量少喝咖啡 据了解，在月经来潮之前，女性机体的内环境会发生一定程度的变化，在...

很多妇科疾病都很青睐育龄妇女和已婚妇女，那么这些女性朋友在日常生活中如何预防妇科疾病呢？专家提醒即使无妇科病症状最好也能定期妇检，才能杜绝妇科疾病找上身。下面，寻医问药小编和大家一起来了解。 据世界卫生组织对中国妇女的调查：我国约41%的育龄...

我国有着悠久的茶文化，喝茶是中国人的习惯。对于女性朋友来说喝茶要注意时候，如果不注意会损伤女性健康。那么女性什么时候不能喝茶的呢？下面，寻医问药小编来介绍哪些时期女性不宜喝茶。 1、生理期来临时 因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性...

健康的肤色是白里透红、光亮有弹性、气血充足的，也是我们要追求的健康。如果出现皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄等等情况，那么你就要注意，因为这是身体状况不佳、气血不足的预兆。 看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说人老珠黄，其实指的就是眼白的颜色变得...

酱油是我们生活中离不开的一种调味品，近几年来，超市、商店里除了普通的生抽、老抽以外，还引入了一位新成员铁强化酱油。它是通过在酱油中加入铁补充剂，达到改善贫血的效果。有消费者称：在口味、价格和普通酱油差不多的情况下，当然愿意选加铁的营养酱油...

在生活中，烹调食物 的时候都会加入一定量的酱油，增加食物的色香味，从而增进食用人的食欲。但是，酱油还有一些我们不知道的功效。下面，小编就给大家介绍一些酱油的功效以及如何挑选酱油，赶紧来了解一下吧！ 防癌功效： 酱油是由大豆、玉米等酿造而成，是...

中医文化，高深莫测，但主要还是讲究阴阳调和。事实上我们*的五脏与五行、五味、五色是相生相克的关系。中医指出不同颜色的食物与*五脏六腑有着阴阳调和的关系，合适地搭配饮食有助提高荷尔蒙的分泌。 与肾脏相对应的是黑色、带有自然咸味的食物，与脾相对应...

我们每天吃的食物和呼吸的空气，经过体内的消化，或多或少的都会存在一些毒素，当然我们身体也有一个新陈代谢的作用把毒素排出，可是当毒素积累过多，身体就会积累下毒素，从而引起身体新陈代谢系统的紊乱。下面，寻医问药小编来提醒女性要警惕着九个毒素超...

很多女性朋友一到冬季就手脚冰凉，专家把这称为阳虚。冬季手脚冰冷怎么办?吃什么可以缓解手脚冰冷症状呢?下面寻医问药小编分享15种暖身食物，驱寒保暖温暖一冬。 手脚冰冷吃什么羊肉 营养价值：羊肉富含优质蛋白和钙、铁、维生素B1、维生素B2等营养物质，可...