现代社会由于竞争比较激烈，每个人面临的工作和生活压力都非常大，导致没有太多的时间关注自身的健康，普遍的年轻人都认为自己年轻底子好，不大可能患上癌症，其实这种想法是错误的，预防癌症是我们每个人都要做到的，那么生活中哪些细节能有效防癌呢?以下我...

想要保持健康的身体状态，几乎是每个女性朋友的毕生心愿。但是，随着时间的变化，年龄渐渐增长，很多女性都被沉重的工作和生活压力，一步一步打垮，身体上出现了各种各样的问题。有些女性对自己身体的变化赶到绝望，然而你知道吗？简单的洗脚就能帮你找回年...

新陈代谢对于女性来说很重要，只有良好的新陈代谢才能有好的身材与好的身体状况，皮肤也会变好。所以女性朋友一定要注意加快自己的新陈代谢的速率。现在我们就来看看应该如何提高自身的新陈代谢。 绝招一：多喝水 水对于机体的代谢非常重要，因为机体需要水...

低头族易患颈椎病，就别乱转脖子，而爱玩手机的低头族所患的颈椎病，多发于下面的4节颈椎骨，尤其以颈 5-6最容易受损。一圈一圈摇脖子并不好。请注意，颈椎病较重的以及椎动脉型和脊髓型颈椎病患者不宜做颈椎操，老年人也不宜做这项运动。 专家直言，自己也...

对于口臭这件让我们感觉到非常尴尬的事情面前，我们除了要想办法祛除口臭是否想过是什么导致了口臭的发生？我们应该如何彻底的治疗好这种口腔问题呢？下面由小编来告诉大家一些预防口臭，预防口臭导致癌症的方法。 1、 改善生活方式 夫妻癌的祸根在于夫妻俩...

新的一年很多人都有自己的新期望、新目标。不知大家是否为自己的健康也制定了目标呢?2015年应该如何保证身体健康呢?今天小编就为大家支招，做到下面这7点保你一年不生...

我们常常会在游泳时出现耳朵进水的情况，仿佛耳朵里有回声，非常难受，那么这时候该如何处理呢？有什么好办法可以快速的解决这个问题呢？小编今天就给大家一些建议。 1、单足跳跃法 患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。 2、活动外耳道法 可...

说起生活常识很多人都能自信的说自己懂很多，但是往往最简单的却是最容易被忽略的，生活中却实还存在很多您所不了解的真相。那么就通过这篇文章我们一起俩学习一下被大多数人所忽略的生活常识。 打喷嚏不能用手捂 一个喷嚏中所含的细菌和病毒可在2秒之内附着...

女人的许多部位都是需要细心呵护的，否则就可能导致一些健康问题。专家提醒，以下3个部位，女人越蹂躏越健康，赶紧来看看是哪3个部位吧！ 1、保养子宫和卵巢 *的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中，任脉主管*全身之血，督脉主...

很多女孩子都很想拥有健康的肌肤，但是又有多少人是真正的得到这个好皮肤呢?没有好皮肤，那就是你生活习惯上一定有问题，到会导致这个肌肤问题出现。今天小编就要再次提醒下需要注意的几个护肤方面。 不再防晒 一个很严重又很常见的错误就是：我们在冬天不再...

对于职场白领朋友们来说，整天坐在办公室里工作，面对着电脑忙碌了一上午，精神上是非常累的，中午需要午睡也是很合理的事情，因为合理的午睡不但能使身体得到放松，还能为下午的工作打起一定的精神。但是很多人不是很清楚如何午睡才能提高午睡的质量，以下...

卫生间是我们每天都必须去的地方，有些人甚至把它当做一个放松的地方。但是，厕所是一个潮湿阴冷的场所，是细菌和病毒的温床，稍不注意我们便会感染细菌和病毒。我们在这潜藏了许多细菌和病毒的地方应该要注意什么呢?下面，让我为大家介绍不能再卫生间做的6...

对于水果和蔬菜来说，他们的保鲜主要需要注意三个方面：其一，尽量抑制呼吸作用，减少内部营养的损失，比如低温或者加二氧化碳;其二，抑制细菌的生长，防止腐烂，比如使用抑菌剂;其三，控制蒸腾作用，减少水分损失，保持一定的湿度，保留新鲜的状态。美食君...

说到睡眠质量，当今社会应该有很多人长时间没有充足的睡眠而导致每天工作和生活精神不佳，也正因为睡眠质量的欠缺影响了许多人的身体健康，你有没有经常睡觉半夜醒来的情况呢?有没有半夜还睡不着的症状呢?如果有平时就应该注意导致睡眠质量不佳的原因了，以...

身体健康、无病无痛都是现代人最平凡的渴望，但也是最男得以实现的。要想拥有健康的好身体，就得从日常养生开始。而按照中医养生的说法，做好下面的15宜，长此以往，便会取得不错的养生效果。 【齿宜常叩】 只有肾气充足才能使牙齿更牢固。此外，肾气充盈还...

本文导读：失眠是每一个人都可能会遇到的问题，特别是对于那些平时工作压力大、有心事的人更容易有失眠的问题，那么晚上失眠了要怎么办呢? 晚上睡到一半突然醒了，数了无数遍的小羊却还无法入睡 这个时候如果没有半点睡意的话建议你不要逼着自己在数星星，数...