熬夜会伤肝脏？很都白领处于对工作的负责，时常会出现这个熬夜加班的情况。但是你知道吗？你这是在用生命工作。经常熬夜加班的话是会伤肝脏的。建议现代的女性白领们，尽可能还是晚上早些休息，隔天早点起床加班做事。这样既健康，又不耽误工作。 现在，许多...

生活中女人们为了拥有完美的肌肤，都会特别的注重保养，除了日常护肤产品的使用，还会抽出一些时间去做SPA，那么具体的女性应该如何做SPA才能使肌肤保养到最佳呢？ 女性中性皮肤是健康理想的皮肤，皮脂腺、汗腺的分泌量适中，皮肤既不干燥也不油腻，红润细腻...

晚餐到底要不要吃?这是很多想要减肥的女性朋友都在疑惑的。有人说，不吃晚饭的人容易发胖;但是也有人说，吃了晚饭自己才会胖，不吃就瘦的很快。到底哪一种说法才是正确的呢?对于想要减肥的自己来说，吃不吃晚饭应该怎么取舍呢?小编帮助你! 晚餐不可马虎乱吃...

内分泌系统是维系一个人身体平衡和健康的重要功能，但是很多女性都存在内分泌失调这一困扰，一旦女性分泌系统的平衡被打破，就会导致各种疾病的发生，也会影响日常的生活和个人的情绪。那么内分泌失调该如何来调节呢? 1、饮食合理搭配。 多吃水果蔬菜，对于...

很多女性都会有一种烦恼，那就是私处或多或少地患有或轻或重的妇科疾病，如阴道炎、尿道炎、盆腔炎等等。很多人都会为之烦恼，所以为了预防妇科疾病，女性一定要做好私处保养，下面小编就给大家介绍一些私处保养的小妙招。 1、不许他走后门： 走了后门，又走...

衰老一直都是女人最为害怕的事情，但是却又是拒绝不了的事情。那么，你知道为什么女人会衰老吗?又该怎么样减缓衰老程度呢?今天小编就告诉你衰老的几个可能性，以及该怎么减缓衰老速度。 1、过度减肥 德国杜塞尔营养院古斯塔夫克兰霍弗博士提醒减肥者：体内的...

什么样的女人才叫健康的女性呢?是没有生病的女人就是健康的吗?不，并不一定是这样的，即使没有生病的女人，都未必是最健康的。今天小编就与你一起分享，该怎么样做个健康的女性。 1.发现自己需要什么 基于你的年龄、身高、体重、体力活动、疾病情况、工作状...

我们都知道梳头发会带来很好的养生功效，古语云：欲发不脱，梳头千遍，梳头发起到舒筋活血，疏通经络的功效。但是也需要提醒大家，梳头发不当也会伤害到头发的是健康，伤害到身体的健康。来看看错误的梳头方法。 一梳到底 这是人们最常犯的错误。拿起梳子从...

现在的女性很多都是把自己奉献给了工作、家庭，在不经意之间就老去了。要如何知道一个女人是否有衰老的现象呢?小编给你介绍三个部位，从这三个部位就能够了解到一个女人是否有衰老的迹象了。现在我们来具体了解一下吧! 【乳房】 当乳房给女性带来做女人挺好...

你是否经常有这样的困惑：平时吃得挺好的，可是身体就是不健康。导致这种情况出现的原因是什么呢?据专家介绍，很可能就是你平时的日常坏习惯偷走了你的健康哦!现在我们就来看看那些会偷走你健康的坏习惯吧! ①常用电脑，偷走维生素A。 经常对着电脑、电视屏...

女孩子对于自摸这个词应该都感到挺害羞的吧!但是小编要在这里告诉你，不要羞涩，自摸对自己的身体健康有很好的帮助哦!现在小编就为大家介绍一下如何正确自摸，以及自摸有哪些好处，大家都来详细了解一下吧! 1、观察 站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常...

春季是细菌繁衍的高发时期，由于鞋子不透气，不少人会有轻微的脚气，且脚气的传染性很强，一旦患上脚气容易传染给他人，所以我们必须及早的发现将其治愈，否则将危害到我们家人的健康。常见的脚气分为4类，下面就跟小编一起来看看有关脚气的4种症状吧！ 常见...

黑眼圈，俗称熊猫眼。我们都希望自己的眼神够闪亮、无瑕疵，但却总是事与愿违，很多时候只能顶着大个的熊猫眼上街，真的够吸引眼球。那么，出现黑眼圈我们该怎么做？有没有什么好方法来快速有效除掉黑眼圈呢？ 1、茶叶包敷眼 早上将泡完茶水的茶叶捞出来，用...

很多人都喜欢喝茶，其实喝茶的好处有很多很多，但是喝茶也要有一个时刻表，把握好喝茶的时间和喝茶的方式就可以让自己变得更加的健康，下面我们就来看看我们应该怎么选择喝茶的时间，早上9点一杯花茶就是非常好的喝茶养生的方式。 特邀专家，帮您排出最佳的...

大家都知道一天之计在于晨，说明了早晨是一天中很重要的时候，一切的事情都要从晨起开始运作，不过，我们却发现不少的朋友在晨起后会做一些对健康不利的事情，比如下面的这三件事情，相信几乎所有的人都做过。 早上窝在被子里就开始收发邮件 相对前两条，其...

健康应该是所有女性朋友都要特别关注的一件事，不健康的身体也会导致外表减分。那么，女性健康可以从哪些方面看出来呢？专家提醒，如果出现以下7个信号，可能是健康出现了危机，赶紧来了解一下吧！ 耳鸣 用手捂住耳朵，你会觉得耳朵里嗡嗡作响，这是因为外界...