谈到保养，我们不能一概而论，因为每个人的体质不一样，所以适用于你的保养方法不一定适用她。所以，在保养之前我们每个人都应该弄清楚自己究竟是什么样的体质再针对自己的体质选择相应的保养方法。整体来说我们的体质分为四大类气虚体质、湿热体质、阴虚体...

对于现在的很多人来说，养生保健逐渐受到重视，每个人都希望自己拥有健康的身体，因此平常格外注意保健，从日常生活，饮食起居上做出调整，以遵循顺时而养的原则，当然养生保健的方法有很多种，脚底养生是其中的一种，也是最重要的一种。如何通过脚底养生，...

女人要健康，尤其要私处的健康，现在很多人对私处的保健经常都忽视，导致了各种女性疾病发病率持高不减，今天，我们就来讲一下什么样的事情是对私处有着绝对危害的。 一、迷人香水喷雾 这类喷雾以醒神止痕的标语在巿面推售，但其实肥皂和清水已能达到上述功...

养生保健的时尚传言可谓一波接着一波，我们经常会看到美容院会策划一些像洗牙、洗肠之类的新鲜养生项目。生活中各种各样的养生广告弄得我们不知哪一个是好的。那么，这些养生项目真的能有利健康，可以美容养颜吗?今天小编为大家揭穿日常里最常见的八大时尚养...

如何清洗私处呢?清洗私处要注意哪些呢?多数女性晚间喜欢用生自来水来清洗私处，虽说一般不会引起严重的问题，但如果恰逢抵抗力下降，或自来水污染，极有可能引起阴道炎。下面，寻医问药小编来介绍女性私处清洗要注意的细节。 女性小浴应注意以下几个方面 盆...

女性日常生活中的自我保健至关重要，健康保健涉及各个方面，任何盲目、想当然或不科学的随意之举都可能给健康带来危害。以下是女性在保健中容易犯的4种毛病，想要美丽健康的女性赶紧来了解一下吧！ 1.减出来的病： 胖一点对女性是一件好事。女性对脂肪的生理...

相信大多数的上班族女性朋友都存在这样一个困扰，早上起来太早，上班又基本都是坐着，晚上回去吃了饭又晚了。于是，锻炼便成了一个老大难问题，只能任凭身上的肉肉一点一点地堆积。但是现在的女性越来越注重外表，于是一个可以让女性朋友在平时的工作生活中...

现在随着都市生活水平的逐步提高，工作和生活压力也是逐渐增大，使得大家的睡眠越来越不充足，特别是女性朋友如果出现了黑眼圈或者眼袋就会很着急。今天小编就为大家介绍一下怎么来防止黑眼圈的形成，一起来看看吧。 1、睡前不要饮水 那些比较容易产生眼袋的...

睡觉前刷牙是非常重要的，它比早晨刷牙要重要的多，因为这样做不仅能够祛除掉口腔内的积物，同时还非常的有利于保护我们的牙齿，能够帮助我们安然入睡的。 2、用清水洗澡 每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，...

你是不是有很久没有大哭一场了，很久没有汗流浃背了？是不是常常有口干舌燥、肠胃不适的感觉?专家提醒，可别小瞧身体里的这些水，不管是泪液、汗液，还是唾液、消化液，都在发挥着传递营养、排泄废物、调节体温等重要作用。所以，当你没有出现以上现象，那说...

喝茶是可以养生的，这已经得到了大家的认可，喝茶养生越来越被人们所接受。血瘀体质是较为多见的一种体质，瘀血体质特点有面色苍白，头晕眼花、心悸失眠、手足发麻等情况，那么我们该如何调理血瘀体质呢?下面就为大家带来了调理血瘀体质的药茶方! 枸杞红枣饮...

冷水洗澡有好处，这确实不假。长期的冷水洗澡能够增强血管的御寒能力，还能刺激血管增加含氧量。但是冷水洗澡或者做其他用途并不是所有人都适合的，其中女性对冷水是特别敏感的，如果不注意随时有患病风险。 女性不适合洗冷水澡 女人和水有着不解之缘，人们...

女人是气血做的，漂亮的女人一定是有气色的红润女人。但是偏偏许多女性朋友气血不足，补气血对于她们来说就十分重要了。你知道吗，补气血也是有捷近的，在4个时间段补气血，会达到事半功倍的效果哦! 1、月经来临过程 这时应忌吃辛辣食物，否则会导致经血量增...

睡眠对于女性十分重要，良好的睡眠可以调节新陈代谢，舒缓皮肤，放松神经。按时入睡可以美容皮肤，就是俗话说的美容觉，要怎样才能睡个美容觉，使睡觉也能发挥美容保健的功效呢，一定要做到以下四点。 女人如何才能睡出美容觉 1.睡前不能喝酒 随着生活方式的...

女性朋友在日常生活中，基本上时时刻刻都会接触到各式各样的日用品，这些日用品虽然方便了我们的生活，但是你知道吗，许多日用品的使用却对女性朋友的身体有相当大的危害呢!那么在平时的生活中，究竟有哪些日用品对女性身体有害，又怎么避免呢? 日常用品一：...

影响女性健康的恶习都有哪些呢?现在的女人越来越会享受生活，但也显得越来越懒散。为了满足自己的懒惰，一些不好的习惯就这样出现了。这些不好的习惯都是导致引起女性疾病的罪魁祸首。下面，寻医问药小编来介绍五大恶习危及女人健康，一起了解吧。 五大恶习...