充满活力的青葱岁月就像白驹过隙一般，转眼就被时间无情的抛诸脑后，随之而来的是时间带给我们的沉淀和痕迹，尽管如此，想要留住青春仍然是每个女性的梦想，那么不妨从日常做起，每天多做以下8个小动作，让青春常驻。 1 、搓腰 可左右手掌在腰部搓50下，这样...

很多女性觉得裸睡非常的舒服，能够让身体更加自在放松，但是又觉得裸睡太难为情，所以总是在扭扭捏捏中摇摆不定，其实，裸睡对女性是非常有益的，下面，就请大家一起来看一看裸睡究竟会给女性带来哪些好处吧。 1 、让女性私处更健康 《女人性驱动问题解答》...

在夏天很多人都喜欢吃生冷的食物，还喜欢吃很多的冷饮，这样就很容易让自己患上肠胃炎了，肠胃炎是一种很常见的消化系统的疾病，对于这种疾病我们应该怎么护理呢，下面小编就来给大家介绍一下肠胃炎的预防方法，大家一起来看看吧。 1.细嚼慢咽 很多人习惯了...

你了解自己的身体吗，你想要拥有健康又年轻的体魄吗?养生专家告诉你，经常按摩揉搓身体的六个部位，可以让自己越活越年轻。都是一些非常简单的小动作，长期坚持，可以为你省去很多养生补品的钱，或者看病吃药的钱哦。 搓手对搓手背手掌各50下 经常搓手有利于...

关于女性内裤，你了解多少呢?你知道如何挑选内裤吗?如何洗内裤，又该如何晾晒?通常而言，纯棉的内裤比较舒服，要挑选不掉色的内裤，杜绝腹带，一定要勤换内裤，不要阴干，晒的时候不要翻外等。 关键词1不用翻晒 Q：每次晾晒的时候总是喜欢把内裤翻过来，但又...

头皮之中也有大量的皮脂腺，有的人皮脂腺发达就容易形成油头，尤其是到了夏天，头发就更容易出油，那么，究竟是什么原因造成的头发爱出油呢？除了天生的皮脂腺发达之外，还有可能是以下这些原因造成的哦。 洗发水选择不当 现在市面上的洗发产品品类繁多，好...

女性生殖系统的疾病统称为妇科疾病，这些疾病与女性体内的激素水平以及个人卫生都有着一定的关系，所以日常的中女性要多加注意，那么有没有什么简单有效的预防方法呢？其实只要经常做这些事就可以预防女性疾...

很多人觉得内分泌失调是一个小问题，但是女性很多的疾病都是因为长时间的内分泌失调造成的，所以预防内分泌失调是很重要的，生活里面有很多的方法可以预防内分泌失调，下面小编就来给大家具体的介绍一下，大家一起来了解一下吧。 调节内分泌对于女人来说非常...

穿衣服不谨慎的话也是会引起一些妇科疾病的，这个说法一点也不夸张，很多的女性很爱美，喜欢穿一些紧身的衣服，可以更好的凸显自己的身材，但是这些好看的衣服可能会带给你一些妇科疾病，下面小编就来给大家具体的介绍一下。 建议一：内衣不要太紧，预防胸罩...

你觉得决定一个人身体的是什么？你可能第一会想到的是人的大脑，大脑控制人的思想，决定人的思维行为方式。可是当涉及人的身体内部各项运作时，可能就不是大脑的管辖范畴了，是*的荷尔蒙。 加利福尼亚大学的临床教授Cynthia Stuenkel博士说，内分泌系统腺体...

爱美是人之天性，尤其对于女孩子而言。女人青春易逝，容颜已改，那么，如何在岁月的长河中让自己青春永驻呢，或者说让自己尽可能的延缓衰老呢?当然需要用心的经营与保养。下面小编就带领大家一同走进女性身体保养小天地。 头发油： 那是因为肝火太旺了，身体...

人到中年就会慢慢的发福，是因为到了一定的年纪以后，新陈代谢的速度就会变慢，但是长期养成习惯却不能及时的随之改变，因此，吃进去的热量没有被消耗，就慢慢的存储起来变成脂肪，如果能养成以下的好习惯，就能保持苗条身材。 安静仔细地进食 许多人的肠胃...

在生活中，女性出现内分泌失调的问题其实是普遍存在的，可能有些女性会发现这一段时间自己的皮肤状况会变得很糟，同时身体也会出现一些不适，其实这些症状都说明了女性内分泌失调的存在，那么女性内分泌失调的危害都有哪些呢？ 内分泌失调有什么症状? 1、衰...

很多女性都容易宫寒湿气重，你知道女性出现宫寒湿气重的原因是什么呢?宫寒湿气重的女性平时应该如何调理自己的身体呢?今天就由小编带领大家一起过来了解学习下吧。 宫寒湿气重是什么原因 一、宫寒原因 1、一般喜欢吃冷食，冷饮、凉性瓜果的女性，一般都有或...

洗澡是一天之中最为放松的时间，温度适宜的水不仅能够洗去一天的铅华和疲惫，更能够舒缓全身，对健康非常有益，但是，你是否知道，洗澡也有最佳时间呢？如果洗澡时间过长也是不对的哦，下面来了解一下吧。 洗澡时间不宜超过15 分钟 如果你洗完澡感觉更疲惫，...

女性要注重身体的清洁保养，要拒绝细菌入侵，女性必须戒掉这些事，例如便前不洗手、憋尿成常态、每天都使用护垫、经期也穿紧身裤、经期盆浴等，过来看看吧。 1、便前不洗手 都说饭前便后要洗手，但要知道，光便后洗手还不够，上厕所之前也应该先洗手，因为手...